Шиповник для лица

Чем полезен шиповник и как из него приготовить витаминный напиток?

Плоды шиповника—прекрасный источник витамина С. В них содержатся также некоторые витамины группы В, витамины Р, К, каротин и другие необходимые для организма вещества. Настой из сушеных плодов шиповника особенно незаменим весной, когда мы нуждаемся в дополнительном «подкорме» витаминами.

Шиповник не только оказывает общеукрепляющее действие, но и улучшает цвет и структуру кожи лица. Но если требуется глубокая очистка, то лучше обратиться к специалистам, например, в салон красоты  FIORE, что в Москве, вам там сделают пилинг лица и проведут все необходимые процедуры по улучшению кожи, сайт salonfiore.com

А настой из шиповника легко приготовить в домашних условиях из сушеных плодов, которые можно приобрести в аптеке.

Настой готовят из расчета: столовая ложка шиповника на стакан кипятка. Полученная порция обеспечивает суточную потребность здорового взрослого человека в витамине С.

Существуют два способа приготовления.  Первый способ: целые, неразмолотые плоды заливают кипятком в эмалированной посуде, кипятят 10 мнут и оставляют под крышкой на 6—8 часов. Второй способ: неразмолотые плоды заливают кипятком в  термосе, закрывают пробкой и оставляют настаиваться в течение 6—8 часов.

Лучше заваривать шиповник вечером, чтобы к утру настой был готов. Затем его процеживают через плотную ткань и отжимают плоды.

Пьют настой шиповника вместо чая за завтраком или подают к обеду в качестве третьего блюда.

Если в аптеке нет сушеного шиповника, а есть сироп шиповника с сахаром, его можно использовать вместо настоя. Способ употребления указан на этикетке.

 

Врач Силантьева А.Р., г. Москва