Как бороться с головной болью

Около 20 процентов людей регулярно испытывают частые головные боли. Однозначно о причинах боли сказать сложно. Это могут быть последствия дисбаланса в организме, последствия усталости или стресс. У некоторых людей приступы мигрени случаются в определенный день.

Отдельного внимания требует головная боль, вызванная алкогольной интоксикацией. Злоупотребление алкоголем может стать причиной разрушительных последствий для органов, систем органов, спровоцировать нарушение определенных реакций организма. Интоксикация алкоголем помимо мигреней характеризуется целым рядом неприятных симптомов: тошнотой, повышенным сердцебиением, тремором рук, упадком сил, сильной жаждой и др.

Лечение отравления алкоголем требует присутствия квалифицированного специалиста — врача-нарколога. Некоторые клиники оказывают помощь не только в стационарных условиях, но и на дому. Проводятся определенные процедуры, вводятся специальные препараты, также используется капельница, которая значительно улучшает состояние пациента. Подробнее об особенностях проведения детоксикации можно почитать по ссылке http://emerkon.ru/narkologiya/detoksikaciya.

Часто причиной мигрени является плохой сон. Можно купить новую, более комфортную кровать. Использовать беруши для снижения уровня шума во время сна. Не пейте перед сном много воды и ешьте поменьше жирной пищи.

Причиной головных болей может стать загруженность на работе, частая работа за экраном компьютера. Нужно дать голове отдохнуть от накопившихся проблем. Лучше всего выйти на улицу, прогуляться. Мужчинам можно съездить на охоту или сходить на хоккейный матч. Женщины могут сходить в театр или прогуляться по магазинам.

Еще одна причина мигрени – плохое питание и недостаток различных микроэлементов. Готовьте разнообразнее, а также купите себе хорошие витамины. Прекратите курить и употреблять алкоголь. Позвольте себе поход в хороший ресторан. Чаще улыбайтесь, будьте в хорошем настроении. Старайтесь найти что-то хорошее в своей жизни. Радуйтесь даже мелочам. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

Если мигрень становится невыносимой лучше выпить таблетки от головной боли. Хорошо в этом случае поможет «Цитрамон». Терпеть очень сильную боль опасно! Это может закончиться резким ухудшением состояния.
В случае усиления болей лучше обратиться к квалифицированному специалисту.