Как быстро избавиться от отеков на лице

С проблемой появления отеков сталкивается каждый. Но не все знают, как можно быстро избавиться от отеков на лице. Соблюдая ряд простых правил, вы сможете навсегда забыть про отеки.

Первое что вы должны делать — это контролировать употребление жидкости. Суточная норма жидкости не должна быть больше двух литров. Перед сном не пейте более 200 грамм воды. Никогда не пейте на ночь кофе, чай, сладкие газированные воды или соки. Сладкие газированные напитки необходимо полностью исключить из рациона. Так как они лишь провоцируют жажду. Исключите из питания соленые продукты. Большое количество соли в организме вызывает задержку жидкости и жажду. Если отеки наблюдаются достаточно долгое время, то рекомендуется воспользоваться мочегонными средствами. Если это лекарственные препараты, то лучше обратиться к лечащему врачу. Также можно воспользоваться народными мочегонными средствами. Отличным мочегонным эффектом обладает брусничный лист.

Также быстро избавиться от отеков помогут маски и компрессы. Самым общеизвестным компрессом от отеков является чайный компресс. Для этого необходимо заварить крепкий чай. Дать ему настояться и остыть. Затем смачиваем в чайном настое ватный диск и прикладываем его к глазам. Держать такой компресс нужно 15 минут.

Также быстро избавиться от отеков на лице поможет картофельная маска. Для этого натрите на мелкой терке сырую картофелину. Положите картофельную массу на глаза. Держите ее не больше 15 минут. Смойте маску холодной водой.