Приятные тренажерные дополнения к здоровой жизни

Пятница, 25 Январь, 2013

Наверняка большинство людей знают, что перекладина (или турник) является одним из снарядов в спортивной гимнастике. Такие простые упражнения, как подтягивания или подъем-переворот, входят еще в школьную физическую подготовку, они знакомы каждому, кто мало-мальски занимался в тренажерном зале или на открытых площадках. Зная, насколько важен этот тренажер для физического развития, многие спортсмены-любители устанавливают турник дома. Но для того чтобы установить подходящий именно для того или иного человека, следует знать турники существуют в нескольких основных классификациях. В зависимости от особенностей вашей квартиры, вам могут подойти настенный, наддверный или потолочный виды. Если рассматривать турник с точки зрения его крепления, следует выделить стационарный, съемный и складной виды. Каждый из видов по-своему удобный и требует лишь качественной установки и аккуратного использования. В среднем длина турников составляет 110 см, весят они около 4-5 кг, выдерживают вес до 150 кг. Что касается каждодневной пользы: даже есть вы не будете заниматься каждый день, элементарное «висение» после всего прошедшего дня на турнике поможет расслабиться и распрямить позвоночник.

Многие спортсмены утверждают, что блины для штанги – наиболее незаменимый снаряд каждого любителя физических упражнений, который перманентно использует тренажеры с подобными дополнениями и склонен к постоянному увеличению нагрузок. Ведь главная особенность этого вспомогательного комплекта к штанге заключается в том, что их великое множество с различной массой и конфигурацией. Это и есть показатель универсальности штанги, так как она подходит для спортсменов любого роста и веса. Изучая основные технические характеристики блинов для штанги, следует внимательно отнестись к выбору фирмы-производителя, так как на этом рынке много некачественного ассортимента. Также следует обратить свое внимание на такие показатели: диаметр посадочного отверстия (чрезвычайно важный аспект, который помогает подбирать разные блины к одной штанге), внешний диаметр, наличие амортизаторов (амортизаторы, то есть резинки по ободу блина предотвращают появление царапин и выбоин на полу), а также индивидуальный дизайн. Под последним подразумевается форма, цвет, размер – все, что сделает любимый вами снаряд неповторимым. Хоть на первый взгляд не кажется важным материал и исполнение блинов для штанги, бывает такая продукция, которая может причинить спортсмену больше вреда, чем пользы.

Трекбеки

  • Адрес электронной почты не публикуется. Обязательные поля отмечены *