Как проститься?

У меня несколько лет были серьезные отношения с молодым человеком, но, к сожалению, уже почти год прошел с того момента, как мы расстались. Я старалась «не раскисать» все это время, изучала психологию, астрологию, увлекалась вышиванием. Чтобы как-то отвлечься, сделала шикарную фотосессию. Несколько раз пыталась строить новые отношения, но все как-то не складывалось. Вроде и была вначале симпатия, но потом я понимала, что это «не мое». И вдруг на днях, когда порвала с очередным кавалером, меня наконец-то осенило: я всех сравниваю с моим бывшим парнем и придираюсь к мелочам, лишь бы не начинать новые отношения, потому что в глубине души надеюсь, что прошлое можно вернуть. Я до сих пор люблю этого человека! Но как же так -уже столько времени прошло… Как мне забыть его? У меня есть знакомые, которые уже больше пяти лет одиноки, потому что не могут эмоционально расстаться с первой любовью. Умоляю, посоветуйте, может, есть какие-то методики, которые помогли бы решить мою проблему! Я уже и медитацию прощения проводила, и гневные письма писала, а потом сжигала, пытаясь избавиться от былой привязанности — пока, к сожалению, безрезультатно… Даже уходила с головой в работу, она у меня связана с очень сложной тематикой-medical insurance eligibility software, пыталась по-другому отвлекаться, но снова ничего.

Татьяна, г. Киров

Татьяна, первые серьезные отношения, особенно если они продолжаются несколько лет, оставляют в душе неизгладимый след. И хорошо, если он — светлый. Но правда — к сожалению или к счастью — заключается в том, что первая любовь крайне редко переходит в «отношения на всю жизнь». С одной стороны, это очень печально, поскольку вам может казаться, что вы созданы друг для друга. Но с другой, получив опыт прекращения этих отношений, вы учитесь более гармонично и глубоко выстраивать новые.

Скажите, а чему научили вас эти отношения? Какой важный урок извлекли из них для себя после их окончания? Не вынеся уроки из прошлого, сложно окунуться в новое чувство. Прошел почти год и, конечно, вас пугает, что можете «зависнуть» между отношениями, как это произошло с некоторыми вашими знакомыми. К сожалению, жизнь устроена так, что время далеко не всегда лечит само по себе. Если у вас возникло ощущение, что не удается двигаться вперед, имеет смысл записаться на консультацию к психологу. Многие важные лучше видны ос стороны. Лечение души требует времени и сил.

 

Психолог Иркова А.Ж., г. Москва