Сбить высокую температуру

Когда появляются первые признаки простуды, самое лучшее — выпить потогонного чая, надеть теплые носки, сухое белье и закутаться в одеяло. К утру болезнь может полностью пройти.

Но если сделать все не вовремя, этот совет нередко оказывается очень вредным.
Прошлой зимой перенесла на ногах грипп в первые дни болезни. Надо
было срочно сдавать годовые отчеты. Только когда температура зашкалила за 38,5° и появилась дурнота, меня просто вытолкали с работы и заставили хорошо пролечиться.

Как только пришла домой, решила воспользоваться проверенным способом. Выпила чаю с липовым цветом и малиновым вареньем. Ноги прогрела в тазике с горячей водой. Тепло оделась и легла под ватное одеяло. Сначала все было хорошо. До этого тряс озноб, а тут начала согреваться. Но чем больше потела, тем хуже становилось. Начало покалывать сердечко, даже дышать было тяжело. Когда застучало в висках, скинула одежду, открыла форточку и не могла надышаться.

Позвонила своей знакомой медсестре, чтобы спросить: может, уже пошло осложнение? Она меня и просветила. «Тепловое лечение» работает, только если температура невысокая, не больше 37,5°. Тогда прогревание в сочетании с потением действительно помогает справиться с инфекцией, выгнать токсины. При высокой же температуре организм перегревается. Огромная нагрузка ложится на сердце и сосуды. Может даже случиться гипертонический криз.
Поэтому если температура высокая и состояние тяжелое, надо сгонять жар. Но не обязательно пить таблетки. Многие жаропонижающие вредны для желудка и печени. Антибиотики же при гриппе вообще принимать нельзя. Ведь заболевание-то вирусное, а не бактериальное, и в лучшем случае они просто не подействуют.

Есть проверенные и безопасные средства.

Растереться водой с уксусом (поровну) либо водкой. А можно обернуться влажной простыней. Все должно быть теплым, а не холодным, иначе случится спазм сосудов кожи, и организм не будет охлаждаться. Может стать только хуже. Еще рекомендуется много пить теплых напитков (настоя ромашки, медовой воды), чтобы пропотеть.
Также запомните: при простуде, когда у вас температура (даже небольшая), нельзя ходить в баню! Либо перегреешься, либо простынешь после парилки.

Волохина В.Д, г. Пенза.