Как избавиться от целлюлита

Наверное, мало найдется женщин, девушек, кого бы не волновал ее внешний вид. И к каким только хитростям мы не прибегаем, и- всё, чтобы лучше и свежей выглядеть, чтобы нравится окружающим и любимым людям. Все правильно, так и должно быть, но достаточно ли мы прилагаем усилий, и все ли из них являются эффективными?

Есть две главные вещи, которые в связи с этим особенно волнуют слабый пол- это собственный вес и целлюлит. И если в вопросах похудения любая женщина уже, видимо, чувствует себя экспертом, то вот как избавиться от второй напасти- тут могут быть затруднения.

Я попытаюсь убрать их, и попытаюсь объяснить, что не так страшен черт, как его малюют.  Должна сказать, что все эти рекомендации я получила на замечательном сайте www.sun-hands.ru, и, в частности, в вопросе  избавления от целлюлита много информации на страничке http://www.sun-hands.ru/7kak_izbavitsya_ot_cellyulita.html, ее предоставила Евгения Цветкова на основе собственного опыта.

Существует множество действенных методов по избавлению от целлюлита. Это и массаж, и контрастный душ, и различные кремы с лосьонами, обертывания и ванны, и, конечно же, нормализация питания. Каждый перечисленный пункт, если взяться за него серьезно, способен привести к желаемому результату. Под «взяться серьезно» я подразумеваю то,  что процедуры вы все-таки доверите профессионалам и обратитесь в специализированные спа-салоны. Уж слишком нелегка эта задача- самостоятельно постигать все премудрости красоты. Но если все-таки решитесь, то существует множество курсов, где вас обучат этому ремеслу.

Отдельно хотелось бы сказать о питании. Можно выбрать какую-нибудь специальную диету, а можно внести принципиальные корректировки  в общий рацион. Например, отказаться от жирных сортов мяса, ввести больше овощей и фруктов, устраивать регулярные разгрузочные дни. И результат не заставит себя ждать.

Не забывайте о спорте. По ссылке, что я дала выше, приводятся уникальные физические упражнения, которые также направлены на устранений жировых подкожных отложений, проверила на себя- все работает. Особенно мне понравились силовые приемы для спины и для растяжки позвоночника.

Это действительно животрепещущий вопрос- можно ли полностью избавиться от целлюлита? Я уверенно отвечаю –да. Потому что убедилась в этом на собственном опыте. Главное, верить в себя, соблюдать дисциплину и точно выполнять рекомендации специалистов.

 

Терехова А.К., г. Москва