Средства от бессоницы

Весьма продолжительная бессонница может измотать больного вконец и полностью разрушить здоровье. Врачи официальной медицины (аллопаты) зачастую прибегают к наркотикам, приносящим только вред. Знахари и деревенский люд знают хоть и примитивные, но натуральные средства от этой болезни. Однако самое лучшее —диета из сырых овощей, фруктов и соков (диета д-ра Вокера и др. апологетов сырой вегетарианской пищи).

А. Лук, потребляемый в довольно значительном количестве перед сном, дает хороший, крепкий и здоровый сон.

Б. Сидячая ванна из холодной воды в продолжении трех-четырех минут вечером, по уверениям знахарей, способствует спокойному сну.