Архив за Октябрь, 2012

Спа-комплекс у себя дома

Среда, 31 Октябрь, 2012

Каждой женщине известна польза и оздоровительный эффект ароматических ванн, которые являются основной частью спа-процедур. Добавление эфирных масел в воду при принятии ванны не только помогает снять усталость, убрать раздражение, стресс, напряжение, но и оказывает благотворное воздействие на организм. Так, например, ароматические сеансы предписываются врачами с целью лечения ревматизма, кожных заболеваний, артрита, а также при мышечных болях. Каждое из масел обладает особым свойством, о котором следует знать. Не стоит забывать и об основных правилах приема ароматических процедур. О них мы и поговорим.
Главным и общим правилом можно считать температуру воды, которая может быть чуть выше температуры тела (около 38 градусов). Не забывайте, что полностью погружаться не стоит: над поверхностью воды должна оставаться грудная клетка в области сердца. Конечно же, хочется окунуться в источающую благовония среду, но большей пользы от такой процедуры вы не получите точно. Шторки для ванны можно использовать для того, чтобы создать более уединенную атмосферу и немного задержать аромат вокруг себя. Однако и здесь следует сделать оговорку – время и интенсивность процедуры не должны быть максимальными сразу. Дозировку масла лучше увеличивать постепенно, как и время нахождения в воде.
При сочетании нескольких видов масел нужно помнить о том, что их количество не должно быть больше семи, а о совместимости разных видов лучше разузнать заранее. В противном случае вместо ожидаемого оздоровительного и релаксационного эффекта вы рискуете заиметь проблемы со здоровьем.
По причине невозможности растворить эфирное масло просто в воде, его разводят предварительно либо в меде, либо в молоке, кисломолочных продуктах, либо в растительном масле. Использовать для приготовления ванны можно и морскую соль, на которую капают эфирное масло. Добавлять приготовленный ароматический компонент следует после того, как вы погрузились в воду, чтобы он не испарился.
Душевые кабины, как думают многие, для таких процедур не подходят, но если выбрать глубокую чашу, этот вопрос отпадает сам собой. Безусловно, будет это ванная, душевая кабина или джакузи, не столь важно. Главное, чтобы вы получили от процедуры максимум удовольствия, приумножили свое здоровье и освободились от стресса и раздражения. И не забывайте о тех рекомендациях, о которых мы говорили ранее.

Вред мобильного телефона

Понедельник, 29 Октябрь, 2012

Группа исследователей из института Каролины, университета Упсалы (Швеция) и университета Мичигана (США) провели эксперимент, в котором приняли участие 35 мужчин и 36 женщин в возрасте от 18 до 45 лет. Часть из них подвергалась излучению, подобному излучению во время пользования мобильным телефоном. Контрольная группа испытуемых была помещена в те же условия, не подвергаясь лучевому воздействию.

Оказалось, что испытуемым из первой группы понадобилось больше времени, чтобы войти в фазу глубокого сна, которая при том оказалась и короче. «Исследование выявило, что воздействие радиосигналом на частоте 884 МГц в лабораторных условиях негативно сказывается на важных для восстановления организма от дневного утомления компонентах сна», -отмечают ученые.

«Мы действительно обнаружили, что мобильный телефон при обычном использовании оказывает влияние на организм, — говорит руководитель исследования профессор Бенгт Арнетц. — Это означает, что эти устройства оказывают на мозг воздействие, которое можно измерить». По словам ученого, излучение сотовых телефонов заставляет мозг работать в стрессовом режиме, «что делает человека более тревожным и сосредоточенным, мешает ему сбросить напряжение и заснуть».

Чтобы обезопасить себя от этого, специалисты рекомендуют не оставлять мобильный телефон на прикроватной тумбочке, а если уж понадобилось совершить вечерний звонок, то лучше воспользоваться подзабытым для многих стационарным аппаратом. И особое внимание следует уделить питанию, особенно полезна для организма рыба.

И тем более не нужны мобильные, если вы занимаете какую-нибудь руководящую должность- кабинет руководителя должен быть не только функциональным, но и комфортным. Я советую для обустройства обстановки обратиться в питерскую компанию «Норд Сернвис»- они поставляют лучшую офисную мебель, славящуюся своей экономичностью и долговечностью. Сайт компании- www.nord-service.ru

 

Игнатова А.Д., г. Санкт-Петербург

 

Революционное лечение инфекций

Понедельник, 29 Октябрь, 2012

Известно, что болезнетворные бактерии легко приспосабливаются к фармацевтическим новинкам, обретая со временем устойчивую невосприимчивость к лекарствам. Революционный способ лечения инфекционных заболеваний, принципиально превосходящий современный научный уровень, разработан группой ученых Массачусетского технологического института (США) под руководством профессора химии Грегори Стефанопулоса, которые решили создать новые лекарства на основе антимикробных пептидов — небольших молекул белковой природы, способных уничтожать бактерии.

Как и любые белки, антимикробные пептиды — это цепочка выстроенных в определенном порядке аминокислот. Последовательность этих звеньев определяет все их особенности. Чтобы лечить с их помощью разнообразные инфекции, нужно найти необходимые конфигурации этих пептидов, смертоносные для конкретного вида бактерий. Более того, ожидая от бактерий выработки устойчивости, можно заранее позаботиться об аналогах, которые выйдут на замену устаревшим средствам. Профессор Стефанопулос утверждает, что в «гонке вооружений» при борьбе с бактериями человек только сейчас «изобрел колесо», сделал нечто, в принципе недоступное природе.

Также учеными разработаны универсальные средства от выпадения волос. Облысение, или по-научному алопеция, — это просто бич современности. Причиной тут является и экология, и неправильное питание, и многое другое. У женщин облысение может быть вызвано некоторыми заболеваниями. Для начала нужно установить причину, а потом тип алопеции, и уже затем выбирать тип лечения. Более подробно об облысении- на сайте alerana.ru

 

Найдена причина атеросклероза

Понедельник, 29 Октябрь, 2012

Американские ученые из университета Калифорнии обнаружили совершенно новый тип стволовых клеток — они поражают сосуды, что приводит к инфарктам и инсультам. Выяснилось, что при большом скоплении таких клеток, которым дали название мультипотентные, оболочка сосудов становится жесткой и хрупкой, на них образуются склеротические бляшки, просвет сосудов суживается. По мнению руководителя исследований доктора Суна Ли, эти стволовые клетки сосудов могут оставаться в пассивном состоянии десятилетиями, чтобы затеи «запустить» патологический процесс. Ранее ученые объясняли развитие атеросклероза лишь тем, что гладкомышечные клетки сосудов со временем стареют, заменяясь рубцовой тканью, а также причину видели в плохом воздухе.

Между тем, пока ученые продолжают свои изыскания, современная медицина тоже не стоит не месте- для страдающих стенокардией,  в т.ч. в результате атеросклероза, синтезирован эффективный препарат амиодарон

Как правильно питаться

Понедельник, 29 Октябрь, 2012

Американские диетологи пришли к выводу, что питание в ночные часы приводит к ожирению. Этот вывод подтвержден опытами с мышами. Одной группе грызунов давали возможность питаться только в течение восьми часов днем, в то время как вторая группа поглощала пищу и днем, и ночью, причем обе группы получали практически одинаковое количество калорий. Но именно вторая группа катастрофически растолстела.

Значит, набор веса происходил из-за сбоя «внутренних часов» организма, полагает руководитель исследования доктор Сатчидананда Панда. В определенное время суток печень, кишечник и мышцы работают максимально эффективно, а в другое время — «спят». Подобного ритма придерживается каждый орган. Привычка питаться вразнобой нарушает естественные обменные процессы, приводя к ожирению.

 

Простая вода и старение

Понедельник, 29 Октябрь, 2012

Отказ от газировки и сладких соков оградит от диабета 2-го типа, таков вывод десятилетней исследовательской работы ученых Гарвардской школы общественного здоровья (США). Особенно важно воздерживаться от сладких напитков представительницам прекрасного пола. Для них лучший выбор — вода, чай и кофе без сахара. Исследователи утверждают, что разбавлять сладкие напитки водой бесполезно. А вот полный переход на просто воду защитит от связанного с диабетом метаболического синдрома и возможно продлит жизнь.

Японские ученые из  медицинских университетов Осаки, Хоккайдо и Тиба проводят опыты по изучению причин старения. После длительных экспериментов они смогли найти в человеческом организме специфический белок С1Q, который имеет прямое влияние на этот процесс. В результате исследований на мышах удалось выяснить, что у особей в возрасте 2,5 лет концентрация этого белка в пять раз больше, чем у мышек двухмесячного возраста. Руководитель исследования профессор Исея Комуро рассчитывает уже через 5-7 лет найти способ контролировать работу столь важного белка и тем самым выйти на формулу «эликсира вечной молодости».

От старения также помогают процедуры парафинотерапии, о них подробно можно узнать на сайте salon-anri.ru