Теория невероятности. Как преодолеть депрессию
Футурологи называют эту болезнь раком XXI века. Медики считают генетической поломкой. Неспециалисты приписывают слабости характера. Учёные утверждают, что к 2020 году этот недуг выйдет на первое место в мире по числу дней нетрудоспособности и превысит смертность от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Самые пессимистичные прогнозы гласят: в недалёком будущем антидепрессанты будут продавать в аптеках без рецепта. Они станут привычной для каждого из нас пищевой добавкой. Если это произойдет, можно будет точно сказать: наступил век депрессии.
У меня — такое лекарство — надо заняться делом, перевести внимание с себя, любимого, на внешний мир, например на ближних, на любимых. Правда, увлекаться тоже не надо.
Вот так «лавируя» вниманием туда-сюда, отвлекаешься от себя, от своей депрессии, правда у меня, вероятно, весьма лёгкие случаи были…