Средства от холода

Не хочется зависеть от погоды и ходить в подавленном настроении. Не беда, что на небе тучи и за окном льет дождь. Ведь у меня есть осенние рецепты хорошего настроения. Особенно важно использовать их в ноябре, когда листочки уже опали. Световой день сейчас резко сокращается. Приходится утром и вечером ходить по улице в темноте. Такой режим жизни приводит к тому, что нервной системе начинает не хватать солнечного света. И люди впадают в хандру. Хочу поделиться опытом и дать пару советов.

Для поддержания хорошего настроения в такое время я отказываюсь от серой и черной одежды. Стараюсь больше использовать  оранжевый и желтый, красный и бордовый цвета. Надеваю или яркую куртку, или хотя бы повязываю яркий шарфик поверх пальто. Есть у меня и «веселый» зонтик — в оранжевых жирафах. Он может повысить настроение любому человеку.

Еще узнала кое-что полезное, заинтересовавшись свойствами полудрагоценных камней. «Выгнать» холод из тела помогают оранжевые камни. Среди них и мой любимый янтарь. Ношу его в кольце, серьгах, кулоне. Он повышает настроение, дарит силу, энергию и согревает меня в холодные ноябрьские деньки.

Иногда ношу и украшение из топаза, который тоже согревает. А если с  утра ощущаю упадок сил, то надеваю яшму или бусы из красных кораллов. Они полезны астеничным и склонным к депрессии людям.

Чтобы компенсировать нехватку витамина D, который поступает в организм в основном с солнечным светом, ем побольше рыбы, молочных продуктов, орешков и яичных желтков. Или просто пью рыбий жир.

А еще я люблю посещать различные бассейны и спортивно-развлекательные комплексы. У них на входе дают еще такие симпатичные бумажные контрольные браслеты или виниловые- в зависимости от места. Изготавливает их единственная в России компания по производству браслетов, вот их сайт www.brasletov.net. Они предлагают бумажные браслеты, виниловые, браслеты для ключей и многие другие.

 

Сухорчук А.П., г. Москва