Польза восточных техник

В продолжение предыдущего поста о лечении горла.  «Поза льва» помогает при некоторых болезнях ротовой полости и даже глаз. В последнем случае она дает потрясающий эффект одновременно с использованием контактных линз. Лучше, если это будут линзы  Johnson & Johnson, приобрести которые проще простого, например, найти в Петербурге их можно, заглянув на сайт www.ochkov.net,  в связи с чем решение купить acuvue быстро воплотиться в жизнь.

Очень полезна «поза льва» и для заикающихся людей, улучшается также и слух. Симхасана разглаживает морщины на лице, груди, шее, устраняет заметно двойной подбородок, усиливает кровообращение, поэтому на лице появляется здоровый красивый румянец!

Есть еще несколько упражнений, которые помогут поддержать и закрепить полезный эффект, полученный при выполнении «Позы льва».

Раздувание щек. Максимально наполните щеки воздухом, с некоторым усилием раздувая их во все стороны. В фазе максимального напряжения задержитесь на 10-15 секунд, дышите через нос. Сделайте тридцать-сорок раздуваний щек в относительно среднем темпе.

Самомассаж боковых стенок носа. Боковой стороной верхних фаланг и подушечками больших пальцев производите поглаживание боковых стенок носа. Движения начинайте у переносицы, затем двигайтесь к углам рта и в обратном направлении. С небольшим нажимом сделайте 15-20 массажных движений в среднем темпе.