Полезные свойства жимолости
Сегодня хотелось бы поделиться небольшой заметкой про одну из полезнейших ягод – жимолость. Жимолость – удивительное растение: каждая его часть может оказать позитивное воздействие на работу нашего организма. Так, ягоды жимолости содержат полезные питательные вещества, витамины и минералы, а листья, веточки и кора используются для приготовления целебных растворов. Конечно же, стоит отметить, что ягоды жимолости…
Польза авокадо
Авокадо ныне достаточно известная плодовая культура как в зарубежных странах, так и в России. Сегодня оно широко распространено как в гастрономии (часто используется в приготовлении как обычных кулинарных блюд, так и блюд высокой кухни), так и пользуется большим спросом среди обычных людей, ведущих здоровый образ жизни или стремящихся просто питаться разнообразно. В чем же секрет…
Как я изменил свой образ жизни
Сидя в коридоре поликлиники перед приемом невролога, я как-то крепко задумался насчет смены образа жизни. Казалось бы, причем здесь проблемы с ЦНС? Обычно такая бесперспективная фантазия-мечта “взять и перестать с понедельника…(курить, пить и т.д.)” посещает энтузиастов при более приземленных проблемах, не требующих при отсутствии крайней степени помощи врача, типа одышки, лишнего веса и дистрофии. Поначалу…
Как начать вести здоровый образ жизни?
Большинство людей делают выбор в пользу здорового образа жизни не только из-за того, что он помогает улучшить состояние организма и самочувствие, но и потому, что он способствуют улучшению внешнего вида.
Лучший отдых для души и тела
Сходить попариться в баньку в конце трудовой недели — что может быть лучше из возможных вариантов досуга? Такой отдых позволит полностью расслабиться, почистить организм, привести мысли в порядок, смыть, так сказать, весь негатив повседневной суеты, в которую мы неизбежно погружаемся в нынешнем ритме жизни крупных и не очень городов.
Продукты, обогащенные пробиотиками, бесполезны?
Согласно исследованиям израильских ученых, продукты, богатые пробиотиками, не несут практически никакой пользы для работы желудочно-кишечного тракта, о которой так широко вещают нам рекламные ролики распиаренных производителей молочной продукции. В исследовании приводятся факты о том, что в будущем, скорее всего, выпускаемые продукты с пробиотиками необходимо будет адаптировать под индивидуальные потребности потребителя.