Домашние спортивные тренажеры – лучший способ для поддержания формы
При современных темпах жизни люди много времени проводят за компьютером, превращая его в друга и соратника. Такой подход вполне понятен – такой друг не станет упрекать в перекусах по ночам и наличии лишнего веса. Он рад пустить за свои клавиши любого, кто знает, с какой стороны к нему подойти. Только такая дружба часто приводит к…
Подбираем аминокислотный комплекс для занятий в зале
Неотъемлемой частью спорта является тяжелые нагрузки, правильное питание и фармакология. Сейчас довольно большое количество разных препаратов и выбрать качественный препарат, который даст максимальный результат и подобрать нужное питание — тяжело, даже спортсмену который уже не первый год занимается спортом. А особенно это касается людей, которые выбрали бодибилдинг или занятие в тренажерном зале, так как тут все очень…
Правильное наращивание мышц
Я серьезно занимаюсь культуризмом, и не секрет для многих, что наращивание мышц- это огромная и тяжелая работа. Но затраченные усилия компенсируются радостью победы на соревнованиях и чистым здоровым духом, коллеги меня поймут. О масштабности процесса построения правильного тела может говорить не только количество времени, что требуется для этого, но и затраты других ресурсов- это четкая…
Выбор беговой дорожки
Я очень занятой человек и в силу занятости нередко приходится жертвовать здоровьем- уличная еда, сидячий образ жизни, стрессы. За карьеру и профессиональное развитие приходится платить многим, но я не хочу именно самым главным, что у меня есть- здоровьем. Без него зачем мне успех и карьера? А посему почувствовал, что пришло время задуматься: как без ущерба…
Гимнастика лёжа
Обычно люди занимаются физкультурой в активном, рабочем состоянии. Например, утреннюю гимнастику выполняют сразу после пробуждения: она помогает проснуться, повышает тонус, поднимает настроение. При этом не все знают, что заниматься можно, еще лежа в постели, так сказать, совмещая приятное с полезным. Конечно, далеко не для всех поза лежа является отдыхом в полном смысле этого слова. Многие…
Фитнес-балет
Фитнес- балет, или как его еще называют боди-балет, набирает всё большую популярность. Мне стало интересно- почему? Столько слышала от подруг об их новом увлечении, да всё недосуг было познакомиться с ним. Как ни странно, это направление фитнес программы учитывали еще в девяностых годах, но широкое распространение оно получило только сейчас. Наверное, из-за все более увеличивающегося…