Польза пеших прогулок
А не хотите ли прогуляться?:) Что ж, пока вы раздумываете, расскажем подробнее, какую конкретную пользу вам принесет это занятие. Начнем с простого: прогулки на свежем воздухе — это закалка. Во время ходьбы организм насыщается кислородом, интенсивное движение способствует улучшению кровообращения, что благоприятно сказывается на всем организме, в том числе и на коже лица, которая заметно…
Велосипед для малыша
Недавно с большим удовольствием открыла для себя один магазинчик в сети, который избавил меня от головной боли по поводу досуга моего сынульки. Он с такой завистью смотрел на детей, которые катались на велосипедах во дворе, что я не выдержала- стала искать что-то похоже. А головную боль мне создала проблема поиска- ведь я хотела самое лучшее.…
Лечение атеросклероза
Я сделаю акцент на природных, натуральных средствах. Лечение нужно начинать с организации режима питания. Из рациона надо исключить те продукты, что содержат много холестерина, а это жиры, мясо, почки, печень, яйца, сардины, шпроты, шоколад, какао, крепкий черный чай. Часто говорю своим знакомым и пациентам: избегайте трех «ж» — жирное, жареное, желток (куриного яйца). Пагубно опасны…
Как продлить жизнь
Что можно посоветовать читателям нашего сайта, которым небезразличны вопросы продления своей молодости? Ведь этот вопрос волнует многих. Мы попросили ответить специалиста Института геронтологии, к.м.н. Иванчука Аркадия Витальевича: — Не хочу говорить банальные вещи, которые известны всем (регулярные физические нагрузки, отказ от злоупотребления спиртным, курением и т.д.), но, если вы действительно хотите продлить собственную жизнь, о…
Гормональная контрацепция
«Мы с мужем давно планируем беременность. Я полностью обследована. Но пока все безрезультатно. Может быть, причина отсутствия беременности в противозачаточных средствах, которые я принимала длительное время? Семенова А.Р.» Если оба супруга здоровы, беременность обычно наступает в следующий же месяц после отмены контрацептивных средств. Вредное воздействие на организм современных противозачаточных препаратов практически сведено к нулю. Они…
Польза прогулок
Все мы так заняты! Сидим целый день на работе, вечером на кухне и на диване перед телевизором сидим, в машине тоже… Ученые подсчитали, что человек в среднем проводит сидя около 150 тысяч часов, то есть 6 250 суток, или 17 с небольшим лет! И это при том, что сидячий образ жизни не полезен для здоровья.…