Лечение ног
В прошлый раз мы говорили о причинах, когда сводит ноги. А сейчас несколько слов о лечении этой проблемы народными средствами. Организму необходим кальций. Добавлю, что королем кальция слывет кунжут. Поджарьте горстку до золотистого цвета и сдабривайте творог, каши, салат. Приготовьте кунжутное «молоко», смолов полстакана его в порошок и залив стаканом кипятка с добавкой резаных фиников. Также…
Если сводит ногу
Особенно часто испытывают по ночам подергивания и тянущие ощущения люди зрелого и старшего возраста. Но и молодых не минует такая беда, например беременных женщин. Есть несколько приемов, чтобы вырваться из «капкана». Захватив пальцы стопы, потяните их на себя и удерживайте в согнутом положении. Другой рукой массируйте сверху вниз икроножную мышцу. Через 3-5 минут спазм пройдет.…
Ноги и красота
Женская красота может выражаться не только в ухоженности лица и фигуры, но и в здоровых неотекших ногах. Ноги нужно разгружать, не носить тяжести (не более 3-4 кг на обе руки), соблюдая режим ходьбы с отдыхом, избавляясь от избыточного веса, борясь с плоскостопием (в том числе подбирая стельки). Носите обувь на устойчивом и низком каблуке (не…
Без насморка и кашля
Закаливание. После глубокого промывания носа можно приступать к постепенному закаливанию носоглотки. В йоге это упражнение называется ватcapa-нети (очищение носа воздухом). Оно помогает лучше прочистить нос и тонкие носовые проходы, а также обладает мощным закаливающим эффектом. Оказывается, что для очистки носа вместо сосудосуживающих капель можно использовать известные дыхательные упражнения, постепенно закаляя нос прохладным воздухом. Выполняется упражнение…
Наш желудочный сок
Для чего и когда вырабатывается желудочный сок, как определить кислотность, как ее снижать или повышать, если нужно, — вот далеко не полный перечень вопросов, которые задают пациенты. Действительно, врачи часто назначают лекарства для снижения кислотности, исходя из старого и не совсем верного принципа «нет кислоты — нет язвы». Хотя, как известно, язвы образуются и при…
Народное средство лечения гангрены
Знают ли читатели, что лекари русской народной медицины спасли от ампутации при гангрене десятки и десятки тысяч рук и ног, сотни и сотни пальцев? Врачи при гангрене почти всегда прибегают к ножу. Лекари русской народной медицины пользуются следующим средством. Берут черный, свежевыпеченный, предпочтительно ржаной, хлеб и, вдоволь посолив его, тщательно жуют. Больное место обкладывается толстым…