Здоровый образ жизни. Дань моде или здравый смысл?

Здоровый образ жизни начинается с нашего внимательного отношения к собственному организму. То есть, к отказу от ненужных и вредных привычек, переходу к нормальному режиму дня и рациональному питанию. Но не стоит забывать и о необходимой гигиене. Безусловно, все прекрасно знают о том, что перед едой необходимо мыть руки и чистить зубы перед сном. Но, несмотря на всю нашу осведомленность, мы не всегда успеваем следить за техническими новинками в области гигиены. С каждым днем следить за собой становится не только легче, но и интереснее. Ведь оригинальные приспособления, которые появляются на рынках, становятся забавными помощниками в повседневных делах. Особенно они интересны детям, которых проще приучить чистить зубы и проводить подобные процедуры.

Многие еще по-старинке продолжают пользоваться традиционной зубной щеткой, хотя уже давно изобретена электрическая зубная щетка, которая чистит зубы и десны намного эффективнее обычной. Безусловно, классическая щетка тоже имеет право на существование, но она не даст нужного эффекта даже при всем нашем старании. Ее форма не позволяет тщательно обрабатывать все поверхности зубов, а уж пространство между ними ей и вовсе недоступно. Совсем другое дело — щетка электрическая с вращающейся круглой насадкой, которая не только отлично очищает зубы, но и прекрасно удаляет появившийся налет, а параллельно еще и отлично массирует десны. Электрические зубные щетки могут иметь несколько скоростей и таймер для контроля времени. Кроме того, они сами напоминают о необходимости сменить насадку.

Еще более современное средство для ухода за зубами — это оригинальный ирригатор полости рта, с применением которого стандартная процедура чистки зубов и десен становится еще более эффективной. Ирригатор эффективно очищает полость рта при помощи прицельно подаваемой струи специальной жидкости, предварительно в него заливаемой. Прибор может быть портативным или стационарным, с индивидуальными насадками, что позволяет его использовать всем членам семьи. При помощи ирригатора можно проводить не только профилактику заболеваний, но и их лечение.

Итак, решив перейти к здоровому образу жизни, стоит переосмыслить не только свои привычки и рацион, но и внимательнее присмотреться к традиционным и привычным средствам личной гигиены. Возможно, начинать новую жизнь нужно именно с их замены.