Три причины набора веса

Интересная разработка российских ученых, открывших три необычные причины набора массы тела.

Одна из них — присутствие в организме аденовируса AD-36. Входит в число 300 видов респираторно-вирусных инфекций, заставляющих нас чихать и кашлять. Характеризуются аденовирусные инфекции высокой температурой в течение нескольких дней, увеличением лимфоузлов на шее и под мышками, появлением так называемой «фарин-гоконъюнктивальной лихорадки», проявляющейся резью в глазах и слезотечением, образованием в уголках глаз серовато-белых пленочек. Кашель в отличие от гриппа, как правило, мокрый. Помимо перечисленных симптомов особенностью аденовируса AD-36 являются разрушения, которые он наносит нервным связям — препятствует подаче мозгу сигнала о насыщении, в результате чего человек переедает и набирает вес.

Другая важная причина, ухудшающая фигуру, жарко отапливаемые помещения — высокая температура в наших квартирах, более 22 градусов. Специалисты утверждают, организм начинает интенсивнее сжигать накопленный жир при 18 градусах. Если человек не перегревается, шансов поправиться меньше, поскольку организм вынужден тратить дополнительную энергию на обогрев. Не зря сегодня так популярен ввиду своей эффективности метод холодного антицеллюлитного обертывания (подробнее о нем можно почитать по ссылке http://edit.ua/holodnoe-anticellyulitnoe-obyortyvanie.html). Низкие температуры действительно «работают» против накопления подкожного жира.

И еще одно условие сохранить стройность фигуры — приучить себя к положительному мышлению. Борьба со стрессами включает также одно из очень важных условий — полноценный сон. Специалисты установили: для тех, чья продолжительность ночного сна менее 4 часов, риск появления ожирения повышается на 74 процента в сравнении с теми, кто спит 7-9 часов. Для тех, чей сон равен 5 часам, риск набрать излишние килограммы выше на 50 процентов, при 6-часовом сне — на 23 процента. Если человек хронически недосыпает, он становится вялым, усталым, ему не хочется двигаться. Высокая стрессовость организма ведет к перееданию и, как результат, набору лишних килограммов.

Еда на ночь активизирует мозг, и полученную энергию он направляет на активную деятельность, сон при этом нарушается. Восстановить его поможет успокаивающий чай. Смешайте поровну душицу, мяту, шалфей и лаванду. 1 ч. ложку смеси залейте стаканом кипятка и дайте настояться. Пейте перед сном с 1ч. ложкой меда.