Сыроедение — прямой путь к здоровью

Все чаще в интернете встречается такое понятие, как «сыроедение». Что же это такое?

На сегодняшний день кулинария не может обойтись без термообработанной пищи. Все это стало привычным явлением, не вызывающим никаких вопросов. Меньшее количество людей задаются мыслью, какое влияние оказывает термообработка не только на изначальные ингредиенты, но и на качество жизни. А ведь во время этого процесса продукты трансформируются в неживую массу.

Сыроедение — это вид питания, что позволяет человеку вернуться к истокам, которые изначально были заложены в нем самой природой.

В чем суть сыроедения?

Ни для кого не секрет, что вегетарианство — это питание, основанное на употреблении растительной пищи. Сыроедение же пошло еще дальше. Для большинства это выглядит безумием, но сыроедение требует употребления еды только в натуральном, сыром, виде, например: употребление фруктов, овощей, орехов, злаков, морепродуктов и т. д.

Необходимо разобраться, для чего существует необходимость подвергать продукты термообработке? Кто является первооткрывателем процесса варки пищи? Если рассмотреть историю, кулинария появилась гораздо позже построения людской цивилизации. Если копаться глубже, то можно понять, что термообработка представляется для человека чем-то противоестественным, словно в этом не наблюдалось особой необходимости. Продукты, подвергаясь термообработке, теряют свои изначально полезные свойства, тепло убивает в них минералы, витамины, энзимы. В результате чего остается малая доля того, что так необходимо организму для здорового и счастливого существования. Как влияет на человека такой вид питания? Исключительно фатально.

Для чего стоит исключить термообработку?

Если съесть яблоко, выращенное в саду, организм будет насыщен живой пищей в прямом смысле. Если съесть пирожное или яблочный пирог, то организм будет переваривать мертвую пищу, особенно такой компонент, как мука, закупоривает кишечник и препятствует усвоению питательных веществ.

Богатая энзимами сырая пища может в прямом смысле лечить. Организм насыщается питательными веществами, симптомы, вызванные в т.ч. их дефицитом снижаются. Конечно, это не означает, что, к примеру, фимоз (что такое фимоз можете узнать в интернете) или другие подобные заболевания возможно убрать с помощью питания. Но болезни, вызванные недостатком витаминов и минералов, благодаря правильному питанию со временем вылечить действительно можно.

Во время тепловой обработки происходит мутация продукта, появляются вещества, которые вовсе не знакомы организму, и тогда они становятся в один ряд с токсинами. Усвоить или вывести их органам не под силу. Из-за этого токсины задерживаются в организме на длительное время.

Термообработка пищи приводит к разрушению всех процессов, происходящих в человеке, создаются благоприятные условия для развития от легких болезней до самых тяжелых.

Сыроедение как диета. Переход на сыроедение

Чтобы осуществить переход с привычного рациона на питание растительной пищей в сыром виде, необходимо приложить усилия. Это касается особенно тех, кто настолько привык к большому количеству сытной еды, что не может и представить отсутствие, скажем, пельменей в рационе. Шанс для них снижается, продержаться на таком питании долго таким людям будет непросто. Поэтому чтобы осуществить качественный переход на сыроедение, нужно начинать хотя бы с вегетарианства. Основой перехода на питание растительной пищей являются только твердое намерение и уверенность в собственных силах.