Можно ли беременным принимать ванну

Будущих мам часто беспокоит вопрос можно ли беременным принимать ванну. Если очень аккуратно, то можно, но не всем. Сразу же забудьте о горячей воде, поскольку на раннем сроке это чревато выкидышем. Также на первом триместре пробка, защищающая матку от микроорганизмов, находится в стадии формирования. Поэтому важно, чтоб вода была не горячей и чистой, дабы к плоду не проникли микроорганизмы.

Если ваш доктор запретил вам подобную процедуру, то это не без причины. И если не хотите лишиться самого дорогого, то прислушайтесь к совету врача. При нормально протекающей беременности и отсутствии угроз врач позволит вам принимать ванну. Вода поможет расслабиться и снять нагрузку с позвоночника, а будущая мама получит положительные эмоции, что весьма необходимо в её положении.

Но меры безопасности все же стоит принять. Температура воды должна составлять не более 37 градусов. Процедура купания должна длиться около 15 минут. При погружении в ванну область сердца держите над водой. Откажитесь от пенки для ванной, аромамасел и прочих средств. Перед приёмом ванны необходимо смыть с себя грязь под душем. Чтоб не поскользнуться необходимо положить на дно емкости силиконовый коврик. Принимайте ванну только тогда, когда дома есть близкие и не закрывайтесь изнутри. На позднем сроке откажитесь от данной процедуры. Это может вызвать преждевременные роды.

А лучше- вместо ванны посещать сауну.  Контакт с водой там минимален, температуру воздуха можно контролировать. О том, как выбрать подходящую сауну читать далее на сайте sauny.ua

Помните, что за будущую жизнь ответственность несёте вы!