Какую воду пить?

Пятница, 22 Февраль, 2013

какую воду питьВ последнее время так много разговоров о необходимости пить чистую воду! Но большинство просто не обращают внимания на подобные советы. А я подтверждаю это на примере своей семьи.

Начну с того, что у нас по отцовской линии действительно все долгожители. Деду моему 98 лет, отцу 72 года, его брату 74. Мы живем в сельской местности (я — наездами), постоянно работаем. И не представляем свою жизнь без обычной воды из колодца. Утро привычно начинается с одного-двух стаканов сырой воды на пустой желудок. Мама, правда, в утреннюю воду добавляет лимон. Она утверждает, что это полезно для кислотно-щелочного равновесия. Она у меня агроном и знает толк в таких делах.

Обычная чистая вода не просто очищает все органы и системы организма. Она — главный источник здоровья. И не надо придумывать ничего нового. Надо просто запомнить правда:

• начинать день после пробуждения с 2-х стаканов воды;
• пить воду всегда, когда испытываешь жажду;

• выпивать один стакан воды регулярно  после каждого посещения  туалета;
• выпивать минимум стакан воды строго  за полчаса до приема пищи и через час после, но не пить во время еды;
• в течение дня пить не менее двух литров воды.

Мне уже 44 года. Не всегда я был таким энергичным, как сейчас. Когда по примеру старших стал регулярно пить чистую воду, сразу почувствовал прилив сил. Появилась приятная легкость в теле, отступили болезни. А дед смеется: мол, надо же, открыл Америку! В очередной раз я убедился, что все гениальное просто.Особенно эти правила важны для детей, ведь они растут. Кстати, в этом процессе им пригодятся развивающие игры, могу посоветовать одну такую, это K Magic- игровая развивающая консоль нового поколения.

 

Серенчук А.Д..Г. Москва

Комментарии (2)

Трекбеки

  • Адрес электронной почты не публикуется. Обязательные поля отмечены *