Выбираем минеральную воду

Воскресенье, 18 Ноябрь, 2012

польза минеральной водыДалеко не каждый может позволить себе поехать в санаторий  рядом с источниками минеральных вод. Но зато их можно купить в магазинах и аптеках, выбор большой. Только нужно помнить, что минеральная вода тоже может быть сильным лекарством.

Как-то я сильно увлеклась одной из вод, которая мне хорошо помогала при гастрите. Пила ее в огромных количествах, по 2-3 бутылки задень. Через полгода у меня обнаружили кальцинированные камни в почках. До этого проходила УЗИ и не было даже никаких признаков болезни. Оказалось, что скорее всего эта вода с повышенным содержанием кальция и магния и послужила причиной такого быстрого образования камней, — так мне доктор сказал. Еще минеральная вода с повышенным содержанием кальция может привести к развитию гипертонии и склероза, проблем с кишечником.

Вода воде рознь. Есть воды Столовые, в них солей мало, и пить их можно каждый день. А вот лечебные воды, которые обычно продают в стеклянных бутылках с этикеткой, на которой указан подробный состав и даже показания к применению, надо принимать как лекарство. То есть понемногу и учитывая состояние своего здоровья. Иначе, как и в моем случае, можно заполучить новую болезнь.

Например, вода, в которой много фтора, вредит зубам и позвоночнику. А сульфатные и хлоридные воды провоцируют желчнокаменную болезнь и вызывают расстройства желудка. Покупая воду, надо смотреть, какая она — столовая или лечебная. Если солей в ней больше 1500 мг на литр, то это лекарство, и принимать ее надо очень осторожно. Если от 500 до 1500, то пить, чередуя с обычной водой. Обычно на бутылке написано, при каких болезнях   вода может помочь. У меня были тяжелые роды, после- спасалась минеральной водой, второй раз родила уже без проблем, хоть и были опасения- естественные роды после кесарева сечения могли быть с осложнениями.

И еще, надо обращать серьезное внимание на срок годности. В наших магазинах, к сожалению, всегда можно нарваться на просроченные продукты. А минеральная вода, так же как и молоко или масло, тоже имеет ограничения в хранении, и об этом должно быть написано на этикетке. Иначе, как и любое лекарство, вода может навредить здоровью.

Тимчук А.Д., г. Салехард

Трекбеки

  • Адрес электронной почты не публикуется. Обязательные поля отмечены *