В чем польза какао?

Среда, 31 Июль, 2013

Если начать свой день с чашки этого напитка, то вы почувствуете заряд энергии, а также сможете защититься от вирусов. Также отмечена способность какао увеличивать жизненный тонус и поднимать настроение. Но этим не ограничивается польза этого напитка.

По мнению диетологов, в какао содержатся биологически активные вещества, которые заметно стимулируют работу головного мозга и улучшают память. Также отмечена и способность этого напитка нормализовать уровень холестерина в крови.

По содержанию некоторых микроэлементов какао можно назвать лидером. Например, количество цинка и железа в нем очень велико, что делает этот напиток рекордсменом среди других продуктов.

Если говорить обобщенно, то все вещества, содержащиеся в какао, помогают предупредить развитие атеросклероза, улучшить кровообращение головного мозга и понизить артериальное давление.

В последние годы учеными было обнаружено еще одно полезное вещество, содержащееся в этом напитке. Речь идет о кокохиле, который стимулирует рост клеток кожи. На практике это означает, что регулярное употребление какао поможет быстрейшему заживлению ран, а также лучшему разглаживанию морщин.

Обнаружено и еще одно полезное вещество – эпикатехин. С его помощью у нас снижается риск инфаркта миокарда, кровоизлияния в мозг, а также развития сахарного диабета и онкологических заболеваний.

Интересен будет и такой факт, говорящий о том, что частое употребление какао не приводит к ожирению, несмотря на его калорийность. А все потому, что даже несколько глотков этого напитка быстро приводят к чувству насыщения.

Какае также входит в некоторые виды спортивного питания, я рекомендую Nutrex, загляните на сайт www.fitnessbar.ru, узнаете много полезной информации.

Трекбеки

  • Адрес электронной почты не публикуется. Обязательные поля отмечены *