Дек 1, 2009
Как выжить после пьянки
Большинство из нас частенько просыпаясь утром нуждается в определенной доле алкоголя, чтобы вновь привести себя в рабочее состояние. К тому же грядут праздники. Если вы пьете редко и сторонитесь жирно-обильно накрытых застолий, короче если вы ведете здоровый образ жизни, то вот очистительная диета для вас: Вот еще несколько советов как обрести бодрость после веселой ночи:
- Овсянка, сэр! Тарелочка овсянки (лучше запареной), с легким ароматом ванили или корицы запустит ваш желудок. Порежьте в тарелку еще и сочную грушу, которая богата антиоксидантами.
- Кефир восстановит микрофлору кишечника. Если вы поздно пили, то скорее всего много и поздно же ели, что на ночь не очень здорово.
- Ешьте вместо мяса отварную фасоль, а также тушеную или запеченую тыкву. Для этого просто нарежьте мелкими кусочками тыкву, сбрызните подсолнечным или оливковым маслом и посыпьте солью и перцем. Такие блюда дадут возможность вашему организму отдохнуть от калорийной пищи, а также восстановить запасы соли и калия. Если все же без мяса вы не проживете, отварите себе куриную грудинку в подсоленной воде и съешьте ее с лимонным соком и мелко нарезанными помидорами.
- Если у вас от завтрака остались груши, их можно разрезать напополам и запечь с небольшим количеством сахара в духовке. Это будет отличный десерт к фасоли и тыкве.
Диетологи советуют не есть сразу же после пробуждения и, конечно, не пить спиртного. Лучше выпить стакан теплой воды с лимонным соком.
Если же обильные возлияния и чревоугодие в вашем лексиконе, то вот диета для вас:
- Кровавая мэри: смешайте томатный сок с красным перцем и водкой. Говорят, что острое хорошо снимает похмелье.
- Завтрак из жаренной яичницы, копченого сала, гренок или даже жирной отбивной. Вобщем, любимого блюда. Жир помогает снять кислотное жжение.
- На обед попробуйте гаспачо (испанский холодный суп): в блендере перемелите 2 помидора, несколько огурцов и 2 перца вместе с луковицей, 2 зубчиками чеснока, лимонным соком, растительным маслом, солью и перцем. Туда же можно отправить хлебный крошки, чтобы сделать суп питательней. Перчите от души!
Удачной детоксикации! Скачивайте также брошюру о народных методах от похмелья в pdf.
особенно актуальна статья перед новогодними праздниками:)
Это статья для тех, кто интересуется здоровым образом жизни? :))
Первая часть – для тех, кто интересуется, а вторая – для тех, кто еще пока не созрел к здоровому образу жизни :-)
Горячий куриный супчик с утра это тема! Сразу в голове проясняется.
Ещё если сосуды хорошие – в горячей ванне непохо полежать; сушняк снимать лучше не водой, а соком зелёного яблока. Энтеросгель столовая ложка после выпивки – наутро как огурчик. Я ещё его в поездки беру, лежит кушать не просит, места мало занимает а помогает хорошо.
Я вообще люблю способы попроще, с бодуна не особо покреативишь :)
Ну как же!! А почему?? Ну как могли забыть о росольчике!!! :)
А не лучше ли призывать к прекращению потребления алкояда и культировать трезвый образ жизни? К чему эти «культуропитейные» штучки? При чем тут здоровый образ жизни вообще?? Блог для алкашей?