Берегите себя

Понедельник, 5 Март, 2018

Если человек ведет малоподвижный образ жизни (гиподинамия), увлекается высококалорийной пищей и сладостями, съедает по килограмму мяса в сутки, часами просиживает перед телевизором, компьютером, да плюс к этому чрезмерно употребляет алкоголь, крепкий кофе, курит, то к 50 годам (а то и раньше) тремя-четырьмя хроническими болезнями он обеспечен. Это могут быть ожирение, проблемы с сердцем, легкими, зрением (его ухудшение или появление достаточно серьезных заболеваний, например, катаракты, о которой можно почитать по ссылке
https://belikova.net/services/khirurgicheskoe_lechenie/katarakta/) и т.д.

Прежде всего гиподинамия негативно отражается на сердечно-сосудистой системе. Есть различные препараты (настойки, настои, отвары, эссенции, порошки и т.д.) для поддержания здоровья, но проблемы в  одиночку они не решают. Слишком уж легко и просто: попринимал напиток или капельки — стал здоровым и помолодел. Так не бывает.

Природа оснастила наш организм механизмом борьбы со стрессами и болезнями. Человек с первобытных времен добывал пищу охотой на зверя, земледелием, промыслом; ходьбой и бегом преодолевал большие расстояния, недоедал, голодал, переносил холод и жару, подвергался опасностям. И это все закаляло его организм, повышало уровень защитных (адаптационных) механизмов, укрепляло стойкость против невзгод и болезней. Лечился человек травами.

В наш цивилизованный век высококалорийная пища поднесена человеку на блюдечке, а малоподвижный образ жизни практически атрофировал наши мышцы, под спудом жира и лени снизил защитные силы организма. Для их восстановления  и создаются методики оздоровления, омоложения и долголетия. Препараты на травах могут оказать неоценимую услугу, став частью жизненного эликсира, позволяющего поднять на более высокий уровень защитные механизмы нашего организма, избавиться от болезней, помолодеть лет на 10-15, улучшить память, повысить работоспособность. Но и о собственной работе над организмом забывать не стоит.

Берегите себя!

 

Врач Данилина А.Ж.

  • Адрес электронной почты не публикуется. Обязательные поля отмечены *