Беречь позвоночник

Однажды я проснулась среди ночи и очень испугалась: левая рука практически отнялась, я ее не чувствовала, была также боль в спине. У моего деда все было точно также. Потом оказалось, что такой симптом — предвестник смертельного заболевания. Испугалась я очень сильно, а идти к врачу было еще страшнее.

Одна женщина на работе посоветовала хорошего массажиста. Для меня слишком дорого, но я решила сходить разок. А он и говорит, что без снимков и заключений специалистов не работает. Я заплакала, потому что к тому времени появились еще и боли под лопатками, и перебои с сердцем. И вот массажист, аккуратно прощупав пальцами весь позвоночник, сказал, что у меня, вероятнее всего, просто остеохондроз. Сделал очень легкий массаж — и все прошло! Просто чудо! Эффекта хватило месяца на два… Пришлось все же пойти в поликлинику обследоваться.

Диагноз подтвердился: остеохондроз, а серьезных сосудистых нарушений (чего я так боялась) не обнаружили. «Их пока нет, — сказала терапевт. — А если не лечиться, то будут». Врачи посоветовали мне, кроме противовоспалительных лекарств, опять же массаж. За деньги… Но выход нашелся. Видя мои страдания, дочка обучилась самым простым массажным приемам и взялась за меня. Ведь сейчас можно многому научиться по книжкам, по видеоурокам. И еще большая разница, кто именно вам помогает. Если близкий и любящий человек, то обязательно все получится!

Дочка у меня студентка, учится на юриста. А способности к целительству, наверное, достались ей по наследству, по линии мужа. У нас дома есть даже записи его родной бабки, которая исцеляла многих. Недавно дочка мне читала, что там сказано про позвоночник. Мол, если болезней много, то и с ним неполадки. Также верно и обратное: не в порядке позвоночник — значит, начнутся болезни внутренних органов, систем, в том числе сосудистой. Так что терапевт была права, когда сказала, что нельзя запускать даже обычный остеохондроз.

А вообще, если беспокоит шейный отдел позвоночника, значит, могут пострадать глаза, иммунная система. Если грудной отдел, то легкие, сердце. А когда неполадки в поясничной области, надо обратить внимание на живот (кишечник) и мочеполовую систему. Так, по крайней мере, считали старые люди. Наверное, нам надо задуматься об этом и бережнее относиться к своему позвоночнику. Уж очень много болезней связано именно с ним! Что значит «относиться бережно»? Больше двигаться, но только не скрючившись над грудой немытых тарелок. Это совсем не те движения! Они должны быть свободными и такими, чтобы все тело радовалось. Я теперь делаю специальную гимнастику, и она помогает, записалась и хочу в фитнес-зал. А еще нельзя всю жизнь поднимать такие тяжести, которые выпадают на наши женские плечи. Так что берегите позвоночник- и болезней будет меньше!

Заниматься в зале мне помогает специальная одежда для фитнеса интернет магазин которой представлен на сайте www.adidas.ru. Я решила довериться только профессиональной одежде, тем более, что это официальный интернет-магазин adidas. Очень удобно- он предлагает доставку товара по все России, я заказала себе женский спортивный костюм, заказ пришел очень быстро.

 

Елифанова В.Н., г. Кострома.