5 заповедей счастливой беременности
Беременность – счастливая пора! Только вот иногда невозможно справиться с переживаниями и волнением, связанными с ребенком или предстоящими родами. И хотя будущим мама в наше время уже легче переносить свое бремя (вот даже бандажи комфортные придумали, моя ссылка о них на сайте интернет магазина medsklad.com.ua), все равно проблем много. Врачи не всегда бывают деликатными, на работе не желают «входить в положение» и по-прежнему «напрягают», а муж ведет себя так, будто ничего не изменилось… Но все это не должно выбивать вас из колеи. Самое важное для вас сейчас – это ваш будущим малыш. Поэтому, необходимо сознательно культивировать в себе спокойствие и позитивный настрой.
• Не волнуйтесь! Помните, что ваша тревожность и беспокойство передаются малышу. Хотите родить спокойного кроху – оставайтесь невозмутимой, что бы ни случилось.
• Любуйтесь прекрасным и сами творите его. Приятная музыка, живопись, поэзия, красивые пейзажи – все это не только дарит радость, но и приносит пользу будущему малышу, заряжает и вас, и его ощущением мира и гармонии в душе. Поэтому старайтесь больше встречаться с прекрасным, а если есть желание, сами займитесь каким-либо видом творчества – рисованием, рукоделием и так далее.
• Общайтесь с вашим малышом. Как правило, с «экватора» беременности, то есть с 19-20 недели малыш начинает шевелиться, он может даже откликаться на прикосновения мамы и папы. Кроме того, перинатальные психологи, что тактильный контакт вкупе с положительными эмоциями мамы способствует правильному развитию крохи.
• Думайте, мечтайте. Считается, хотя и не доказано, что мама может буквально «надумать» определенные качества и даже внешние черты своего будущего ребенка. Поэтому представляйте себе свою дочь или сына добрым, умным, здоровым и красивым – и он обязательно пойдет вам на встречу, став именно таким!
• Любите своего малыша. Известно, что желанные дети, которых полюбили еще до рождения, растут более здоровыми, спокойными, веселыми. Ведь родительская любовь – самая сильная защита от любых недугов и неблагополучия.
