А когда на море качка…..

Если вы чувствуете себя плохо во время поездок, перелетов или плавания на водном транспорте, то значит у вас имеет место быть морская болезнь. Это состояние может проявляться как в легкой форме (недомогание, тошнота), так и в тяжелой, когда расстройство вестибулярного аппарата лишает возможности человека заниматься какими-либо делами во время путешествия.

Укачивание часто возникает при движении на небольших судах и автомобилях, часто в самолетах и поездах. Поэтому несколько лет назад в аптеках стали активно появляться таблетки от укачивания, которые следует принимать за несколько часов до предполагаемого путешествия.

Причины морской болезни
Происхождение состояния укачивания связано с работой вестибулярного аппарата, а именно с полукружными каналами и отолитами, которые находятся во внутреннем ухе.

Признаки заболевания

Обычно морская болезнь проявляет себя неприятными и дискомфортными ощущениями в области живота, тошнотой, рвотой, слабостью, головокружением, холодным потом, обмороками. Эти симптомы могут быть легкими и ощущаться незначительно, либо проявляется по максимуму, делая человека недееспособным на время поездки. Также при морской болезни не ощущается голода, даже при длительных перерывах между приемами пищи. Это обстоятельство обусловлено тем, что пища при морской болезни переваривается медленно.

Профилактические меры по предупреждению укачивания
Есть несколько простых способов, которые помогут снизить степень укачивания или вовсе избавиться от неприятных симптомов заболевания.

• Постарайтесь выбирать те места в транспорте, которые располагаются в зонах неактивного движения: передние сиденья в автомобилях, в самолетах – места над крыльями, первые вагоны в поездах или средняя зона палуб на морских судах.
• Если располагаетесь у окна, то старайтесь закрыть глаза и искать взглядом удаленные объекты. Не вздумайте читать.
• Во время движения зафиксируйтесь в наиболее удобной позе, лучше лежа и постарайтесь как можно меньше двигать головой. Лучше всего, если вы попытаетесь уснуть.
• Эти простые действия облегчат сложный период и помогут справиться с заболеванием наиболее эффективно.

После остановки симптомы проходят в течение получаса, но в некоторых случаях может потребоваться профессиональная медицинская помощь.

Лечение морской болезни

Если симптомы очень тяжелые, то помогут таблетки от тошноты, а также антихолинергические препараты. Данные лекарства следует принять за полчаса — час до предполагаемого времени путешествия, чтобы активное вещество успело подействовать до того, как желудок отреагирует на сигналы вестибулярного аппарата. Выбор препарата зависит от того, насколько тяжело организм переносит морскую болезнь. Как правило, желательно проконсультироваться со специалистом, он сможет назначить оптимальную дозу и расскажет обо всех побочных эффектах и противопоказаниях. Не рекомендуется использовать медикаменты при сердечно-сосудистых патологиях и нарушении функционирования мочевыделительной системы, особенно почек.