Как освободить себя от свободных радикалов?
Свободные радикалы — это такие молекулы, у которых есть неспаренные электроны, то есть у таких молекул на один электрон больше или на один электрон меньше, чем им положено. Свободные радикалы образуются при воздействии радиации, высокой температуры или электромагнитного излучения (не забываем о мобильниках и СВЧ).
Алкоголь. Фальшивый хмель (отрывок из книги: «Осторожно! Вредные продукты»)
ПЬЕМ И НЕ КРАСНЕЕМ Разные государства одинаково бились с «зеленым змием», а именно – запретами. Например, в истории США «сухой закон» – это целая эпоха. Начало ей послужило вступление США в 1917 году в Первую мировую войну: конгресс запретил продажу хмельного военнослужащим и представил на утверждение штатам Восемнадцатую поправку к конституции, запрещающую торговлю спиртным. В…
Удивительные свойства крапивы двудомной
Многочисленные целебные свойства крапивы двудомной были известны издревле. Почему бы и нам, владельцам дачных участков, не научиться использовать этот сорняк себе во благо?!
Листовая капуста содержит больше кальция, чем молоко
Согласно исследованию Гарвардской школы общественного здоровья, 1 стакан листовой капусты содержит 357 миллиграмм кальция, в то время как стакан молока – только 306. К тому же, кальций, входящий в состав листовой капусты также более удобоваримый (некоторая зелень, например, шпинат, содержит щавелевую кислоту, замедляющую усвоение кальция организмом), чем кальций из молочных продуктов.
10 причин перестать класть сахар в чай
В известной (англоязычному миру) книге американского диетолога Нэнси Эпплтон о вреде сахара (Nancy Appleton, Lick the Sugar Habit), она перечисляет 146 причин, по которым нам стоит сократить употребление и со временем отказаться вообще от сахара. Меня лично поразило, насколько как сахар видоизменяет наш организм, можно сказать, омнивекторно. То есть сладкое употреблять можно и может даже все эти жуткие последствия на вас никак не проявятся, но это значит, что телу нужно постоянно проводить работу по самовосстановлению и очищению.
6 идей здоровых и вкусных завтраков для детей
Идеи легких в исполнении и вкусных завтраков или перекусов для детей любого возраста.