Публикации с меткой: здоровье

Помощь метеозависимым детям

Четверг, 23 Апрель, 2015

В продолжение темы метеозависимых детей хотелось бы рассказать, как помогать им.

Лучшее лечение — это профилактика. Ребенка с ранних лет необходимо закаливать, это поможет ему лучше адаптироваться к переменам погоды. Утренняя зарядка, вошедшая в привычку, сделанная с удовольствием, мобилизует силы, приводящие детский организм в равновесие. Надо соблюдать режим дня, труда и отдыха, причем хорошо, когда умственный труд сочетается с физической нагрузкой. В любую погоду следует гулять, за исключением слишком ветреной погоды, о которой я упоминала. При отсутствии противопоказаний нужно заниматься плаванием, летом кататься на велосипеде, роликах, а зимой — на лыжах и коньках.

Родители метеочувствительного ребенка должны внимательно отслеживать прогнозы погоды и готовиться к ним. Улучшению самочувствия ребенка помогают витамины С, Е и группы В. По рекомендации врача можно проводить курсы витаминотерапии, а также принимать адаптогены, поддерживающие тонус, такие как настойки элеутерококка, родиолы розовой, эхинацеи. Это особенно важно в переходный период: зима-весна, лето-осень, осень-зима. Неплохо было бы заранее заготовить смесь, укрепляющую защитные силы организма, — сок алоэ (столетника) с медом. При неблагоприятной погоде давать утром и вечером, детям 5-6 лет — по одной чайной ложке, детям 7-9 лет по 2 чайные ложки, детям постарше — по 3 чайные ложки. Рецепт такой: три крупных листа алоэ положить в холодильник на 10 дней, затем отжать сок и смешать его с медом в пропорции один к двум, выдержать смесь 5 дней при комнатной температуре.

В неблагоприятные дни вместо обычного чая лучше заваривать травяной, об этом также стоит посоветоваться с врачом. При приближении циклона, несущего неустойчивую, пасмурную погоду с порывистыми ветрами, желательно давать ребенку продукты, которые содержат калий: курагу, изюм, абрикосы, бананы, запеченный картофель.

Читать полностью »

Метеозависимые дети

Вторник, 21 Апрель, 2015

Ребенок жалуется на плохое самочувствие, а родители порой и не догадываются, что это связано с  грядущими изменениями погоды. В ходе эволюции  человеческий организм научился подстраиваться под перемены погоды с помощью так называемых метеотропных реакций. Но бывает, что патологически измененные в негативную сторону метеотропные реакции нарушают равновесие многих процессов в организме. Так происходит с метеозависимыми людьми. Метеозависимость — это личная реакция  человека на внешнее воздействие: перепады температуры воздуха, геомагнитную обстановку, силу ветра. Метеочувствительными бывают не только взрослые люди (чаще пожилые), но и дети.

Как проявляется метеозависимость у детей? Как правило, она проявляется в повышенной утомляемости, сонливости, нарушении концентрации внимания, ухудшении памяти, головных болях, диатезом.  Иногда дети становятся перевозбужденными, беспокойными. Они могут испытывать не только физическое недомогание, но и эмоциональную подавленность, капризничать, отказываться от еды, плохо стать. Проявляться метеозависимость может с самого раннего возраста, даже у малышей первого года жизни.

Некоторые специалисты считают, что метеозависймость — следствие наследственного фактора. Но, безусловно, очень многое зависит от образа жизни ребенка и общего состояния его здоровья. И таких детей немало. К сожалению, число пациентов, страдающих метеозависимостью, за последние годы увеличилось. Одна из основных причин состоит в том, что экологическая обстановка в мегаполисе неблагоприятна для здоровья будущих мам, и рожденные дети нередко являются предрасположенными к развитию различных заболеваний, в том числе и нервной системы. Малыши с наличием патологий гораздо хуже адаптируются к переменам окружающей среды. Чем больше болеет ребенок, тем меньше у него шансов сохранить независимость от погодных изменений.

Читать полностью »

Гомеопатия в лечении атопического дерматита

Суббота, 11 Октябрь, 2014

Атопическую экзему (дерматит) с отличным результатом специалисты лечат гомеопатическими средствами. Если вы все перепробовали, а результата нет, обратите свое внимание на гомеопатию. Ниже лучший аллерголог Перми предлагает средства, хорошо себя зарекомендовавшие в этом лечебном процессе. Главное- подобрать нужные схемы и пропорции.

Sulfur — наиболее действенное кожное средство в гомеопатии. Его следует назначать, когда кожа кажется грязной на вид, имеется сильный зуд, облегчающийся от расчесывания. Заметное облегчение зуда наступает на холоде. По своему виду сыпь может быть достаточно разнообразной. Характерно появление раздражения бокруг естественных отверстий (глаза, рот, прямая кишка). Также следует назначать этот препарат, когда ранее высыпания подавлялись гормональными мазями и антигистаминными препаратами. Назначается в 6-м разведении редкими приемами — три горошины один раз в три дня.

Arsenicum Album — назначается в случае, когда ведущим симптомом являются жжение и зуд с облегчением от тепла.

Apis — тоже жжение и зуд на покрасневшей, вздувшейся коже, но облегчение наступает от холода.

Grafit — мокнущие сыпи на сгибателях суставов, вокруг естественных отверстий, за ушами, на тыле ладоней с выделением желтого секрета — «медовых корок». Становится хуже от тепла и ночью. 4

Читать полностью »

Профилактика мерцательной аритмии

Вторник, 9 Сентябрь, 2014

Мерцательная аритмия- болезнь достаточно коварная, и ее эффективней предупредить, чем лечить. Расскажу о профилактике. Естественно, это профилактика всех заболеваний, провоцирующих болезнь: при стрессовых ситуациях назначается седативная терапия, осуществляется лечение по гормональному фону, его нормализации, питанию также уделяется большое внимание. Например, при патологии щитовидной железы необходимо исключить йодсодержащие продукты. Необходимо также помнить, что все стимулирующие специи, включая чеснок и перец, могут провоцировать обострение болезни. Больным следует придерживаться бессолевой диеты и снизить свой вес, если он повышен, чтобы уменьшить нагрузку на сердце, а также отказаться от курения. Также необходимо отказаться от физических упражнений, и лучше дать себе отдых, например, на Черном море.

Хочу подчеркнуть, что в рацион необходимо включать продукты с витамином D3 в частности, рыбу холодных морей с высоким содержанием Омега-3 кислот (сельдь, скумбрию, семгу). При приготовлении ее можно сбрызнуть лимонным соком. Солить не нужно, чтобы не допустить задержки воды в организме, что, в свою очередь, может привести к увеличению циркулирующей крови, когда нагрузка на сердечную мышцу резко увеличивается. Помимо рыбы в меню полезно включать много зелени (кинзу, петрушку, укроп), кому что нравится. А также зеленые по цвету овощи и фрукты: (капусту, фасоль, огурцы, киви) и богатые калием виноград, изюм (особенно черный).

Читать полностью »

Веснушки

Среда, 26 Февраль, 2014

Идеальная кожа — это символ красоты и привлекательности. А весной с ней, к сожалению, начинаются проблемы. Одна из них — веснушки.

Косметологи считают, что предупредить их легче, чем «лечить». Необходимо хотя бы за полтора месяца до наступления весны принимать витамин С, ежедневно умываться отваром петрушки. Следует также пользоваться солнцезащитным кремом и пудрой темных тонов.

Если избавиться от веснушек все же не удается, попытайтесь их сделать менее заметными. Для этого лучше всего протирать лицо по нескольку раз в день лимонным соком или делать маски из мякоти огурцов, клубники, земляники, черной смородины. Благоприятное влияние оказывают и 3-5-минутные компрессы из 3-процентного раствора перекиси водорода. Помогают также специальные отбеливающие кремы. Однако ими нельзя пользоваться непосредственно перед выходом на улицу, так как может появиться раздражение, а пигментация кожи усилится. Отбеливающие кремы наносятся тонким слоем на предварительно вымытое лицо на 1-2 часа, затем крем удаляется влажным тампоном.

Можно найти и средства народной медицины для решения проблемы, но вместе с тем подумайте- а может и не стоит избавляться от веснушек? Может именно Вам они и идут?:) Какие симпатичные лица нередко встречаются на улице, а некоторые- с веснушками, что придаёт определенного шарма.

Психолог о женском счастье

Пятница, 10 Январь, 2014

Мы попросили прокомментировать письмо Екатерины «Увлечение, длиною в жизнь» психолога Татьяну Морозову, г. Москва:

Обычную картину семейного неблагополучия представляют, наверное, многие. А как надо было строить отношения? Попробуем, Екатерина, вместе разобраться, почему не получилось у вас счастья в первом браке. Главная причина — между вами не было любви. Вы оба пытались строить семью по расчету. Только у каждого из вас был свой расчет. Вам хотелось иметь законного мужа, детей. Вы слишком торопились и подошли к решению этого вопроса рационально — с холодным сердцем. Выбрали внешне непрезентабельного мужчину, который, по вашему убеждению, не пойдет на сторону. Рассуждали примерно так: лучше иметь синицу в руках, чем журавля в небе. Но синица, увы, оказалась суррогатом.

Муж, как вскоре выяснилось, был абсолютно несопоставим с вашими мечтами и взглядами на жизнь. Находиться с ним рядом было так же неуютно, как стоять под молнией в открытом поле. Рядом с таким человеком вы не могли чувствовать себя счастливой женой. Но в этом, Екатерина, есть доля и вашей вины. Дело в том, что в своем стремлении выйти замуж вы действовали словно по инструкции сомнительных психологов, цель которых — обучать женщин завоевывать сердце мужчины. Чтобы добиться власти над ним, предлагаемые порой системы обучения предусматривают отказ от искренних отношений, сочувствия и взаимопонимания. Однако характер у вашего мужа оказался строптивым — он не желал быть послушной марионеткой в ваших руках. Копил обиды и ждал момента, чтобы отомстить равнодушной жене.

Вполне закономерно, что жизни ваши разошлись навсегда. А переживания и слезы были связаны с потерянной мечтой о семейном счастье. Но реальность оказалась гораздо ярче и богаче. Вы встретили свою любовь. Несомненно, вам очень повезло со вторым мужем. Роман с ним начался неожиданно для вас обоих. Вы ничего не загадывали, не планировали. Вы просто полюбили. И он ответил вам тем же. Но прежде чем впустить вас в свою жизнь, в свой внутренний мир, ему необходимо было все взвесить, обстоятельно обдумать. А для этого потребовалось время. Обижаться за это на него не стоит. Ведь у каждого из нас свои представления о счастье и любви. И с этим надо считаться.

Читать полностью »