10 антидепрессивных фильмов (для тех, кто подумывает о самоубийстве)
Когда нам тяжело на душе, весь мир кажется темным и запутанным, как туннель метро. А свет в конце туннеля оказывается приближающимся поездом. В такие минуты многих посещают неприятные мысли. Нужно задумываются , чтобы опередить поезд и чтобы хотя бы в этот момент взять контроль над своей жизнью. Если вы находитесь в подобном состоянии, то попробуйте…
Как улучшить настроение с помощью питания
Вы страдаете от депрессии или все время раздражаетесь без причины? Возможно, причина этого лежит в питании. Диетологи сходятся во мнении, что то, что мы едим может существенно улучшить или ухудшить наше психическое здоровье.
Депрессия приводит к инсульту
В новом исследовании, проведенном в канадском университете МакГилл, показали связь между отношением к жизни человека и способностью сосудов к регенерации. Так, среди группы пациентов, переживших инсульт, те кто более позитивно относился к себе и окружающим и с оптимизмом относился к будущему, выздоравливали быстрее. Среди здоровых женщин среднего возраста депрессивные тенденции и аппатия приводили к утолщению каротидной…
Что такое клиническая депрессия и как ее распознать?
Клиническая депрессия — это изменения в мозгу, ведущие к сниженному настроению, длящемуся более двух недель. Химические элементы, называемы невротрансмиттерами, такие как норепинефрин, допамин, серотонии и ацетилхолин, сбиваются с курса и перстают передавать сигналы нервным клеткам. В результате мы чувствуем подавленность, изменение аппетита, снижение сексуального влечения, ухудшение памяти и хроническую усталость. На рисунке мы видим скан мозга человека с депрессией и здоровый мозг.