Публикации с меткой: Дети

Что делать, если ребенок раздражает

Среда, 5 Декабрь, 2012

Многие родители считают постыдным признаваться окружающим и самим себе, что их дети вызывают злость и раздражение. Осознать, что ваш ребенок «не такой», как вы хотели, действительно очень не просто. Это все равно что сказать: «Я – плохой родитель».

Но рано или поздно проблему придется озвучить хотя бы для себя, ведь в этой ситуации плохо и вам, и малышу.

Прежде всего, хотим вас успокоить: все мы люди, а значит, испытываем не только положительные, но и отрицательные эмоции. И случаются ситуации, когда ваш ребенок злится на вас не меньше, чем вы на него. Так что первым делом поймите, что вам не нужно так строго себя корить за негативные чувства. Однако, чтобы не давать им выхода и не срываться на ребенка, нужно «докопаться» до причин раздражения. Они могут быть следующими:

Особенности детского возраста. Чаще всего ребенок раздражает родителей не все время. Одним тяжело дается первый год после рождения, другим – «кризис трех лет», третьим – дошкольный возраст и тому подобное. Думайте о том, что «надоедливое» поведение пройдет, так же как и ваша злость. Нужно просто постараться держать себя в руках и набраться терпения – дети растут очень быстро.

Неоправданные ожидания. Вы потратили все силы и деньги, чтобы отдать дочку в элитную школу, а она не смогла там учиться. Вы мечтали, что ваш сын будет знаменитым спортсменом, а он появился на свет с ограниченными физическими возможностями. В данной ситуации у вас есть лишь один выход – пересмотреть свои ожидания. Понять, что ребенок пришел в этот мир не для того, чтобы воплотить ваши фантазии, а прожить свою собственную жизнь так, как он сможет. Учитесь радоваться не воображаемым, а реальным достижениям вашего ребенка, например, что ему лучше всех в семье удается игра Uno.

«Он слишком похож на меня/на него». Вы все чаще и чаще замечаете в своем ребенке черты, которые так не любите в себе. Или он слишком похож на вашего супруга, который с вами плохо обращался или бросил вас. В первом случае своим раздражением вы перекладываете на ребенка собственные психологические проблемы. А во втором – «мстите» за свой неудачный брак.

«Сорванные» планы. Если за рождением ребенка последовал крах в карьере или личной жизни, иногда родители склонны винить в случившемся сына или дочь. На самом же деле так взрослые просто перекладывают свою вину на хрупкие детские плечи – вопреки логике и здравому смыслу.

Зачастую вышеперечисленные проблемы решить самостоятельно достаточно сложно, и требуется консультация у психолога-специалиста. Однако бывают и такие причины раздражения – проблемы на работе, стрессы, усталость, плохое настроение, – которые всего лишь требуют самоконтроля. Гораздо проще сорвать злость на том, кто слабее и зависит от вас, особенно если он попадет «под горячую руку». Вместо того чтобы думать по дороге на работу, что ваш оболтус, наверное, не сделал уроки и не убрал свои вещи, купите ему настольную игру. Потратьте вечер не на выяснение отношений, а на отдых и веселье в кругу семьи.

Нужно ли «стерилизовать» ребенка?

Пятница, 22 Октябрь, 2010

Детям присуща прямо-таки врожденная негигиеничность. Вернее, у них нет понятия «чисто-грязно». Ребенок с любопытством исследует окружающий мир, ощупывает его пальцами, кладет на язык. Не навешивает ярлыки и названия. Брезгливость возникает значительно позже, под влиянием культурных и социальных факторов. И до этого периода, когда у маленького человека сформируется идея о том, что не все можно и нужно ощупывать всеми пятью органами чувств, родители проходят через поистине ужасные испытания. И действительно, попробуйте объяснить годовалому ребенку, что не стоит дегустировать кости, предназначенные для собаки.

Конечно, в инфекционных болезнях мало приятного. Но, по-моему, наша западная цивилизация немного перегнула палку в попытках отгородить человека от микробов. Да, и можно ли в принципе отгородить себя от микробов без побочных эффектов?! Ведь бактерии, вирусы, грибки и паразиты являются уже на протяжении тысяч лет нашей составной частью (как бы это ни противно было осознавать) и под контролем их держит только наш иммунитет.

Согласно «гипотезе о гигиене», дети, которые в раннем детстве ограждены от бактерий, вирусов и паразитов впоследствии не болеют аллергиями, астмой и аутоиммунными болезнями. Но разве ваши знакомые дети, выросшие в больших семьях (в селе вблизи природы и домашних животных или ходившие с раннего детства в ясли) вырастая, болеют чаще, чем другие?

Читать полностью »

Температура — защита организма от болезни

Понедельник, 30 Август, 2010

Беспокоитесь ли вы, когда обнаруживаете, что у ребенка повышенная температура? Тянется ли ваша рука к телефону, что­ бы немедленно позвонить врачу? Уверен, что да. Многие родители ведут себя именно так. Медицинские работники — врачи и медсе­ стры — заставили их поверить, что высокая температура всегда опасна. Мало того, они еще и усилили эффект страха, распростра­ нив заблуждение, что тяжесть состояния ребенка определяется температурой его тела. Именно поэтому для 30 процентов паци­ ентов поводом обращения к педиатру является повышенная температура.

Когда вы звоните врачу, чтобы сообщить о болезни ребенка, первый вопрос, который он почти всегда задает: «Температуру из­ меряли?». И далее, независимо от того, какие данные вы ему сооб­щаете — 38 или 40 градусов, советует дать ребенку аспирин и при­ вести его на прием. Это стало ритуалом практически всех педиат­ ров. Подозреваю, что многие из них говорят заученные фразы, даже если слышат о температуре 43 градуса. Меня беспокоит то, что детские врачи задают не те вопросы и дают не те советы.

В повышении температуры врачам видится что-то чрезвычайно опасное, иначе почему она является их первой заботой? А из их со­ вета дать ребенку аспирин родители неизбежно делают вывод о том, что лечение должно быть медикаментозным и направленным на снижение температуры.

Читать полностью »

Не используйте телевизор в качестве няни!

Вторник, 4 Май, 2010

Чем больше часов в день ребенок смотрит телевизор, тем хуже будет его успеваемость в школе и тем чаще он будет болеть. К такому выводу пришли исследователи из Мичиганского и Монреальского университетов, изучив 1300 детей, сообщает ББС.

Маленькие дети, которых родители часто оставляли «на присмотр» телевизору, варастали двоечниками и любителями так называемой мусорной пищи.

Эксперимент, часть которого проводилась в Квебеке в рамках долгосрочного исследования  основных факторов, влияющих на  здоровый образ жизни ребенка, включал опрос родителей на предмет того, сколько времени их чады – возрастом 2 года 5 месяцев и 4 года 5 месяцев  — проводили перед  телевизором.

В среднем оказалось, что двухлетки проводили менее  9 часов в неделю просматривая телепередачи, а четырехлетки – менее 15 часов в неделю. Но были и такие (11% среди двухлетних и 23% среди четырехлетних), которые смотрели телевизор дольше, чем 2 часа в день.

Повторный опрос этих родителей, уже когда их дети достигли школьного возраста, показал, что те, кто в раннем детстве были предоставлены сами себе и телевизору, в школе не проявляли интереса к учебному  процессу и плохо успевали, особенно по математике. Эти же дети особенно налегали на содовые напитки и имели склонность к полноте.

Руководитель исследования Линда Пагани из Монреальского университета, — результаты которого были опубликованы в медицинском журнале «Архивы педиатрии и подростковой медицины», — заявила, что раннее детство является важным периодом развития мозга и формирования поведения и поэтому, чрезмерное сидение перед телевизором  приводит ребенка к нездоровым привычкам. Здравый смысл подсказывает нам, продолжает Линда Пагани, что время, отведенное детям на телепередачи, может быть с успехом потрачено на другие виды деятельности, направленные на развитие моторных, когнитивных и других важных навыков.

И хотя исследователи ожидают, что негативные последствия раннего просмотра телепередач развеются после семи с половиной лет, все же есть серьезный повод задуматься в государственных масштабах о том, как оградить детей в уязвимом возрасте от влияния телевизора.

Читайте также: 5 способов обрезать свою жизнь с помощью телевизора

Крестовый поход на семью

Понедельник, 19 Апрель, 2010

Представляю вам, на мой взгляд, очень важную и заслуживающую внимания книгу Роберта Мендельсона «Исповедь еретика от медицины». В этой главе рассказывается какое насилие Современная Медицина совершает по отношению к Семье. Читать всем, чтобы сохранить здоровье и семью!

Если бы перед кем-то стояла задача разрушить семью, то нельзя было бы и мечтать о лучшем ее выполнении, чем как это делает Современная Медицина. Уже многие годы общеизвестно, что семья претерпевает изменения в своей структуре. Каждый шестой ребенок сейчас воспитывается одним родителем1. Не предрешена ли судьба остальных браков? Мы даже обесценили само слово «семья». Когда я произношу это слово, я имею в виду всех кровных родственников: детей, матерей, отцов, бабушек и дедушек, дядьев и тетушек, двоюродных братьев и сестер. Увы, только одна из двадцати семей состоит более чем из двух взрослых, живущих под одной крышей.

«Расширенный состав семьи» — таким словосочетанием обозначается это исчезающее из нашей жизни явление. С другой стороны, специалисты снабдили нас термином «ядро семьи», чтобы пробудить все те положительные образы, которые когда-то были связаны с атомной энергией. Эти образы никогда не несли в себе ничего положительного. Кого предполагается поместить в ядро такой атомной семьи? Родителей? Детей? Никого? Употребление «ядерной» терминологии по отношению к семье подготавливает нас к тому, что природа семьи носит взрывной и нестабильный характер, как и природа атома. И когда от «ядра семьи» начинают отделяться его «элементарные частицы», нам кажется, что семья не разрушается, а, напротив, выполняет свое предназначение.
Читать полностью »

6 идей здоровых и вкусных завтраков для детей

Вторник, 13 Апрель, 2010

Здесь я приведу рецепты здорового завтрака или полдника для школьников любого возраста. Их быстро приготовить, а съедаются они за считанные минуты.

Улитки из теста

Купите слоеное тесто (или приготовьте любое другое несладкое тесто) и нарежьте его полосками. Из полосок можно скрутить улиток, если у вас школьник младшего возраста или просто испеките их как палочки для детей постарше. Перед тем, как вы поставите изделия в духовку, смажьте поверхность взбитым яйцом и посыпьте сверху семечками подсолнуха, тыквы или льна. Это несложное блюдо можно приготовить заранее и хранить в холодильнике пару дней.

Мороженое из кефира

Кефир можно смешать с небольшим количеством сметаны и добавить немного меда и замороженных или свежих ягод. Эту смесь переложить в формочки для заморозки мороженого (или любые другие) и положить в морозильник на несколько часов.

Печенье из овсяных хлопьев

Cranberry-Apricot Granola Bars

Для печенья вам потребуется:

  • 120 г овсянки (не быстрорастворимой)
  • 150 г муки
  • 0,5 ч.л. разрыхлителя
  • 0,5 ч.л. соды
  • 0,5 ч.л. соли
  • 1 ч.л. молотой корицы
  • 0,5 ч.л. кардамона
  • 60 г размягченного масла
  • 150 г сахара
  • 55 г коричневого сахара (можно заменить на 50 г белого)
  • 2 яйца
  • Экстракт ванили
  • 1/4 стакана молока
  • 100 г изюма
  • 120 г грецких орехов (их можно положить в целлофановый кулек и раскатать скалкой несколько раз для размельчения)

Разогрейте духовку до температуры 170 С и посыпьте лист для выпекания мукой или положите туда пергамент. Смешайте масло, сахар и яйца (по одному) до образования однородной массы. Добавьте молоко и все остальные ингредиенты (изюм и орехи добавить в последнюю очередь). Выложить массу с помощью столовой ложки в виде горок, отстоящих друг от друга на 2 см. Выпекайте печенье 10-15 минут.

Фруктово-сырные шашлычки

Вы можете вырезать смешные формы из сыра с помощью формочек для выдавливания печенья или просто сделать их ножом. Выберите для этого любимые виды сыра и фруктов.

Фруктовые звезды и полумесяцы

Любые виды фруктов можно нарезать на интересные формы и обмакнуть в предварительно растопленном темном шоколаде (я обычно добавляю в шоколад еще измельченные орехи).

Смузи из бананов

Размешайте в блендере полстакана молока, полстакана сметаны, горсть свежих или мороженных ягод, половину банана и столовую ложку семян льна.

И не забудьте проводить кефирные и овощные дни, вариантов здесь много, а также физические нагрузки. Фитнес упражнения очень помогают, лучше записаться с ребенком в спортивный зал.