Блог о полноценной жизни

Архивы тэгов: депрессия

5 дешевых способов облегчить симптомы депрессии

Не вините себя Самый дешевый, надежный и обязательный шаг в преодолении депрессии – это перестать винить себя в своих неудачах. Это не значит, что вы не должны брать на себя ответственность за все происходящее (потому, что только вы ответственны за вашу жизнь). Разница в том, что виня себя и окружающих, вы превращаетесь из хозяина положения [...]
Опубликовано в рубрике Психическое здоровье | отмечена тегами | Оставить комментарий

Как вылечить депрессию естественно без убийственных антидепрессантов? Ч.3

Сквозь черные очки депрессии жизнь кажется совсем не такой, как она есть в действительности. Будущее через эти очки или не просматривается вообще или же имеет такие очертания, что лучше покончить жищнь самоубийством, чем дожить до него. И в данной ситуации совет "мыслить позитивно", "думать о хорошем" или "оно все само образуется" - самое идиотское, что можно сказать человеку. Нет, такой самообман никогда не помогает умным людям. А опыт показывает, что депрессивные в массе своей - люди с развитым интеллектом. Да, и вообще, самообман никогда и никому не помогает.
Опубликовано в рубрике Психическое здоровье | отмечена тегами | 4 Комментарии

Что делать, если посещают мысли о самоубийстве

Проблемы, приведшие к самоубийству, имеют тенденцию решаться, смягчаться и терять актуальность. В отличие от самоубийства. Но это сложно объяснить человеку, находящемуся в сильной депрессии и не видящему иного выхода. Несколько мыслей для обдумывания.. Желание покончить собой не значит, что вы плохой человек. Скорее это говорит о том, что вы испытываете слишком много боли, которую не [...]
Опубликовано в рубрике Психическое здоровье | отмечена тегами | Оставить комментарий

Как улучшить настроение с помощью питания

Вы страдаете от депрессии или все время раздражаетесь без причины? Возможно, причина этого лежит в питании. Диетологи сходятся во мнении, что то, что мы едим может существенно улучшить или ухудшить наше психическое здоровье.
Опубликовано в рубрике Питание | отмечена тегами, , | Оставить комментарий

Депрессия приводит к инсульту

В новом исследовании, проведенном в канадском университете МакГилл, показали связь между отношением к жизни человека и способностью сосудов к регенерации. Так, среди группы пациентов, переживших инсульт, те кто более позитивно относился к себе и окружающим и с оптимизмом относился к будущему, выздоравливали быстрее. Среди здоровых женщин среднего возраста депрессивные тенденции и аппатия приводили к утолщению каротидной [...]
Опубликовано в рубрике Новости | отмечена тегами, , | Оставить комментарий

Videos, Slideshows and Podcasts by Cincopa Wordpress Plugin