Причина потливости

«Очень надеюсь на вашу помощь. Я уже целых 3 года сильно потею. Врачи явных причин не находят. Лечилась сама корой дуба, шалфеем, ваннами, но ничего не помогло. Даже зимой я потею, хотя одеваюсь легко. Посоветуйте, пожалуйста, что делать, может у меня что со здоровьем?
Аверьянова Инга, г. Караганда»

Уважаемая Инга, из всего, что вы написали, можно сделать следующий вывод: ваша потливость — следствие нескольких причин.

Первое, на что вам следует обратить внимание, — это работа почек. Когда почкам сложно выводить жидкость из организма по какой-то причине, то дополнительную функцию выведения на себя берет кожа. Для этого нужно сделать все анализы мочи. Далее необходимо ограничить употребление соленого, особенно на ночь. Для активизации работы почек следует есть побольше свежих овощей и фруктов (до 1 кг в день).

Работу почек ухудшают мясные и молочные продукты. А вот хлеб, крупы, картошка вам очень подойдут. Полезно один день в неделю есть картофель в разных видах. Например, утром — картофельное пюре, днем — картофельный суп, вечером — картофель, запеченный в духовке. Полезно в этот день добавлять к таким блюдам луковый салат. Кстати, если вам нравится есть лук в больших количествах, то это является признаком неблагополучия в почках. В таком случае, есть его нужно обязательно.

Состояние вашей нервной системы тоже может провоцировать усиленную потливость. Очень часто так случается, если человек хочет быть лучше других всегда и во всем. Стоит только отказаться от мыслей, что вы лучше или хуже других, как тут же происходит нормализация процессов потоотделения. Но, на самом деле, это очень трудно сделать. Менять свои привычные мысли весьма не просто, но все-таки возможно.

Может быть, усиленная потливость в определенном возрасте позволила вам избежать какого-то неприятного дела. В подсознании это закрепилось как спасительная палочка-выручалочка, вот потливость и появляется в трудные моменты жизни. Если мы возьмем спортсменов, то, уверяю вас, они потеют еще сильнее во время тренировок и выступлений, чем вы, но им не приходит в голову нервничать по этому поводу.

Человек нервничает только тогда, когда придает потливости очень большое значение. Возьмите певцов Валерия Леонтьева, Джо Дассена, Элвиса Пресли и многих, многих других. Они потели и потеют во время выступлений посильнее вас и ничуть от этого не мучаются. Значит, проблема живет только в вашем сознании. Но человек гораздо могущественнее, чем он сам себе представляет. Если вы сможете правильно осознать свои психологические проблемы, то сможете и преодолеть себя, свои ложные установки, которые заставляют ваш мозг давать установку коже на дополнительное потоотделение.

В вашем положении важно понять, что вы можете стать такой, какой вы хотите себя видеть, но при этом самое главное — перестать сравнивать себя с кем бы то ни было.

Рекомендую также обратить внимание на косметику dry dry— представлено в ней достаточно эффективных средств против излишнего потоотделения.

 

Психолог Артемьев А.Д., г. Москва