Не живу, а доживаю- комментарий психолога

Психолог Надежда Рябцева комментирует письмо Екатерины Не живу, а доживаю:

Да, Екатерина, еще много-много лет для вас обязательно будет светить солнце. И как бы ни было трудно пережить разрыв отношений, жизнь на этом не заканчивается. Бессмысленно искать виновных в случившемся. В вашей печальной истории есть только пострадавшие.

Вы укоряли Вику, спрашивали, почему она разрушила вашу жизнь. Этот вопрос, Екатерина, вам следовала бы адресовать мужу. Почему-то среди женщин слишком распространено мнение, что мужчины до старости остаются детьми. По этой логике их можно легко увести из семьи, а потом, за ненадобностью, вернуть назад. Ведь они якобы не способны сами просчитцвать свою судьбу, принимать серьезные решения. И жены спешат им на помощь, стараясь взвалить на себя роль матери-учителя. Берут под крыло свое «великовозрастное дитя». Опекают, наставляют, советуют, поучают. А в итоге сомнения в их способности нести ответственность за себя, своих детей и за семью в целом иногда и в самом деле подталкивают инфантильных мужчин к безответственным поступкам. Но в большинстве случаев это совсем не так. И в вашей ситуации, Екатерина, отнюдь не случайно подруга Вика на все упреки с уверенностью заявила: «Развелись вы не из-за меня. Вы всегда были разными людьми».

И теперь ваш муж и не с ней, и не с вами. А наверняка тревожные сигналы о неблагополучии в семье были. Но вам не хотелось их замечать. Вы пишете, что не можете смириться с предательством двух близких вам людей — мужа и любимой подруги. Знаете, Екатерина, есть некоторые вещи, которые невозможно принять без душевной боли. К ним волей-неволей будешь возвращаться с огромной тоской, потому что это опыт собственных ошибок и потерь. Вы пишете: «Я не живу. Я провожаю день за днем». Пребывая в унынии, вы разрушаете себя, свое здоровье. Подумайте, есть ли в этом смысл?

Уныние опустошает. Радость делает нас сильнее. Так считают мыслители, занимавшиеся исследованием этих эмоций, Они утверждают: человек становится по-настоящему человеком только в радости. Она помогает нам переносить жестокие повороты судьбы, но само собой состояние радости не приходит. Попытайтесь развить в себе это жизненно необходимое для нашего существования чувство.

Нидерландский мыслитель Бенедикт Спиноза выделял радость познания, которая в его сочинениях тесно связана с преодолением рутинных привычек и норм поведения, навязанных нам окружающими людьми. Спинозовская радость дает уверенность, что, только совершенствуя себя, открывая мир заново, можно стать по-настоящему счастливым. Это ощущение счастья наполняет жизнь радостью и чувством свободы, а значит, делает нас сильнее и устойчивее к невзгодам.

Немецкий философ Фридрих Ницше также видел в понятии «радость» синоним человеческого существования. Поэтому он, обращаясь к каждому, кто знаком с унынием и апатией, стремится убедить не поддаваться пессимизму. Вот как советует он вести себя перед лицом того события, которое , должно случиться: «Если надвигается событие или ситуация, которые я не могу изменить, я полностью соглашаюсь с ними, я принимаю их. Воля и желание подтверждают эту решимость». Ницше призывает нас: жизнь — это здесь и сейчас!

Выбор за вами, Екатерина, какой радостью наполните свою душу вы. И можно начать прямо сейчас и с мелочей. Выспитесь, отдохните от тяжелых дум. Обновите матрас и постельное белье, создайте свой комфорт. Дайте объявление- куплю матрас недорого, выберите из предложений лучшее и начните исправлять свою жизнь получая радость.