Чем могут помочь сеансы психотерапии?

Многие люди относятся к помощи психотерапевта как к нетрадиционной услуге, поэтому хотелось бы поговорить об этом более подробно. Некоторым людям психотерапевтический сеанс известен лишь по кинофильмам зарубежного производства, и они имеют смутное представление о том, что он из себя представляет. О психотерапевте же судят как об опаснейшем человеке, который представляет собой угрозу большую, чем психолог и психиатр одновременно, который пленит человека в своем кабинете, привяжет к койке и примется выведывать все обстоятельства его жизни. При этом, он изначально в курсе всего о вас и вашей жизни!

Но на деле, конечно, все совсем по-другому. В первую очередь стоит отметить, что психотерапевт не может просканировать человека зорким взглядом и догадаться обо всех его тайнах в тот момент, когда он появился в дверях. Да это ему и не нужно. Пытать пациента тоже никто не будет. Так как психотерапевт не работает на иностранную разведку и не сражается за моральный облик человека, обличать и судить своего клиента он не собирается. Данный специалист является искренним, дружелюбным человеком, больше похожим на консультанта, помогающего людям справиться с проблемами, которые их беспокоят.

В большинстве случаев это происходит во время беседы. Тем не менее, психотерапевт может порекомендовать прохождение психологических тренингов, таких как гештальт-терапия, психодрама, праймал-терапия и др.

Во время же индивидуального общения у пациента складывается впечатление, что он разговаривает с давним другом, который искренне хочет ему помочь. Отличие заключается лишь в том, что психотерапевт не ждет подходящего случая, чтобы перейти к рассказу о себе. Он действительно хочет помочь в решении проблемы. Может быть, он будет расспрашивать человека о разных вещах, для того, чтобы помочь ему найти ответ на свой вопрос, осознать, что служит для него препятствием в той или иной сфере жизни, почему он не может преодолеть его самостоятельно. Грамотный специалист обязательно поможет пациенту самому найти достойный выход. При этом он не станет советовать ему как вести себя и что делать, а лишь подтолкнет его к осознанию, каким образом это можно  осуществить.

Беседа с психотерапевтом поможет человеку разобраться:

• как он выстраивает отношения с окружающими;
• в чем причина его беспокойства и страхов;
• какого результата он хотел-бы добиться;
• по какой причине его преследуют неудачи в построении карьеры и бизнеса;

Во время сеанса пациент сможет:

• разделить со специалистом свои тревоги, о которых он не может поведать никому;
• быть выслушанным и услышанным при этом не почувствовав осуждения со стороны собеседника;
• получить поддержку;
• поверить в свои способности;
• увидеть выход из проблемной ситуации, осознать каким образом, можно привести в порядок свою жизнь.