Живем здорово 2.0

Диагноз «перемежающаяся хромота» три года назад пришлось ставить самой. Врач решила, что сильнейшие боли в икроножной мышце — одно из проявлений остеохондроза позвоночника, и выписала обезболивающие препараты. Но я-то прекрасно понимала—это что-то совсем другое: ходила с трудом даже с палкой, сделаю 3-4 шага и жду, когда боль отпустит. От инъекций стало совсем плохо, даже не могла уже сесть. Инъекции прекратили, подозреваю, что это от диклофенака я совсем обезножила… Приказала взять себя в руки и «включить мозги». Сообразила, что болезнь связана с нарушением кровоснабжения, и в книге «Болезни сердца и сосудов» нашла свой диагноз: все симптомы налицо!

Лечение очевидно: упорный самомассаж и яблочный уксус.

Наносила его на ногу до 7-8 раз в сутки, ведь он же обладает поистине волшебными свойствами! Через неделю стало заметно лучше, через две ходила уже без палки, хотя и понемногу. Месяца через два от болезни не осталось и следа. Но самомассаж делаю до сих пор, а яблочный уксус использую только перед сном, нужно постоянно поддерживать ноги. А в прошлую зиму измучили боли в позвоночнике.

За 30 лет со своим остеохондрозом я в общем-то научилась «дружить», но теперь не помогали никакие испытанные средства. К тому же начала серьезно задыхаться, при стенокардии это не редкость. Итут как-то прочитала убедительную статью о пользе турника. Решила — не повредит. Дня три крутилась в своем домике, висела на всех дверях, шкафах, паласах, полатях… Висеть на них невозможно, а турник в дверном проеме при моем высоком росте и низких дверях абсолютно бесполезен, короче, отступилась, но вдруг поняла — дышать от этих «висений» стало легче и решила — не сдамся! И все-таки нашла место для турничка! В первое время дольше 6 секунд висеть не могла—руки не держали. Сейчас, наверное, спокойно могу висеть 2-3 минуты, но решила, что лучше по 1 минуте 3-5 раз л день. К тому же получила ценный совет— во время висов дышать как можно глубже!

Читать полностью »

Муж часто лежал в больнице с воспалением мочевыводящих путей — он работает зимой и летом «на семи ветрах». Народ мудр, нашел много трав для лечения этого недуга, но беда в том, что он вообще не хотел пить травяные настои. Долго искала в своих многолетних записях… И вот что нашла — спорыш.

Удивительная трава, растущая у нас во дворе, неядовитая, целебная до того, что сокрушает камни и, превращая их в песок, выводит из организма. Целый кладезь минералов и витаминов.  С удовольствием едят его и утята, и гусята, и воробышки. Для меня спасением было то, что спорыш не имеет ни запаха, ни привкуса.

Каждый год, с мая по сентябрь, заваривая утренний чай, кладу в чайник пучок спорыша. Слава Богу, забыли, когда в последний раз лежал муж в больнице! А я недавно прошла УЗИ — нигде нет камней: ни в почках, ни в желчном! А вода у нас очень жесткая.

Есть очень древний метод лечения недержания мочи: утром натощак заваривать и пить девясил, как чай. Если после этого его заесть урюком или изюмом, человек становится заметно спокойней. Вот почему издревле в жарких странах, где девясил не растет, ценят его на вес золота — девять волшебных сил в нем! Но не спешите с результатом, он проявится лишь через 12 дней, а курс занимает 30 дней и проводится раза в год.

Вот что я о спорыше еще нашла. Он дает силы.  Биологи знают, что семена спорыша являются источником силы и иммунитета для многих птиц. Особенно для воробьев, которые «пасутся» на этой траве с июня-июля. В народной и научной медицине растение широко востребовано. Запасы спорыша неисчерпаемы. Он эффективен как средство, восстанавливающее силы при онкозаболеваниях, снижает высокое давление крови, температуру тела при лихорадках. Это прекрасное средство для снятия интоксикации, вызванной приемом большого количества лекарств, и при отравлениях. Спорыш укрепляет сосуды, останавливает многие виды кровотечений. Ни один сбор трав для лечения мочекаменной болезни и камней в желчном пузыре не обходится без этого чудесного растения. Его нужно добавлять и в сборы от язвенной болезни, при гепатитах различного происхождения и вирусных тоже. Успешно применялся спорыш нашими мамами при бронхиальной астме, изнуряющем кашле при хроническом бронхите и бронхите курильщиков.

Читать полностью »

Диета при язвенной болезни желудка должна быть лечебной.

Вариант максимально щадящей диеты:

Первый ранний завтрак—8.00

Два яйца всмятку или омлет, стакан молока.

Второй завтрак—11.00

Стакан свежего молока или стакан киселя.

Обед—14.00

Слизистый молочный крупяной суп (из овсяной, рисовой, гречневой, манной крупы). Мясное или рыбное, или творожное суфле. Кисель или желе. Полдник—17.00

Одно яйцо всмятку, cтакан молока.

Ужин—19.00

Каша молочная протертая. Стакан киселя. На ночь-Стакан молока.

Менее щадящая диета:

Первый завтрак—8.00

Паровые котлеты, или кнели, или фрикадели (мясные или рыбные), или творожный пудинг. Каша молочная протертая. Стакан молока.

Второй поздний завтрак—11.00

Стакан свежего молока или стакан киселя.

Обед—14.00

Протертый молочный крупяной суп. Ларовые котлеты, или кнели, или фрикадели (мясные или рыбные) без гарнира. Кисель или желе.

Полдник—17.00

Одно яйцо. Стакан молока.

Читать полностью »

Очень благоприятны протертые каши, вермишель. Белый вчерашний хлеб, несдобное печенье. Овощи: картофель, морковь, свекла; фрукты и ягоды сладкие, мягкие (яблоки печеные, клубника, малина); кисели, протертые компоты из сладких фруктов и ягод.

Общеизвестно, обострение язвенной болезни чаще всего наблюдается, как правило, весной и осенью. В это время особенно необходимо тщательно соблюдать диету. Какую именно, вам подскажет лечащий врач.

Но и зимой и летом не следует нарушать основных принципов противоязвенной диеты: щажение раздраженной слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Это достигается исключением из рациона сокогонных бульонов— мясных, рыбных, грибных, а также повышающих аппетит маринадов, солений.

Пища, попадая в желудок, не должна раздражать его и механически. А это значит, что все продукты следует тщательно кулинарно обрабатывать—измельчать мясо и рыбу, 1—2 раза пропуская через мясорубку. Крупы можно измельчить в кофейной мельнице или ступке. Затем из них варят жидкие каши, лучше на молоке. Вареные овощи можно протереть через сито или натереть на мелкой терке.

Не ешьте много за один раз. Исключите слишком холодную и чрезмерно горячую пищу, ограничьте поваренную соль до 8—12 граммов в день, ибо содержащийся в ней хлористый натрий служит незаменимым источником образования соляной кислоты нашего желудочного сока. При язвенной болезни ее и так много.

Хочу предупредить: ваш рацион обязательно должен содержать достаточное количество белков (мясо, рыба, творог, яйца), жиров (сливочное масло— 40 граммов в день и рафинированное растительное—15—20 граммов, лучше подсолнечное или оливковое). Растительное масло можно добавлять и в каши и в супы, в мясные и рыбные блюда. Необходимы углеводы—главным образом каши. Очень полезны и витамины, преимущественно С, А и группы В. Провитамина А (каротина) много в моркови, молоке и молочных продуктах; витамина B (тиамина)—в гречневой, овсяной, ячневой крупах. Витамином С богаты овощи, ягоды. Минеральные соли поступают в организм в достаточном количестве при разнообразной пище, особенно с овощами.

Читать полностью »

Наружный слуховой проход на своем протяжении имеет изгибы и сужения, которые почти полностью исключают опасность самопроизвольного попадания инородного тела в ухо.

Однако нередки случаи, когда дети, играя, засовывают в уши всевозможные предметы: горох, вишневые косточки, семечки, бусинки. А иные взрослые имеют дурную привычку очищать ухо от серы спичкой, оставляют в нем ее обломившийся кончик. Случается, что иногда в уши вползают мухи, клопы, маленькие пауки.

Извлечь инородное тело из уха можно доверить только врачу! Не пытайтесь делать это самостоятельно. Шпилькой или пинцетом легко протолкнуть инородное тело внутрь и повредить барабанную перепонку. Надо иметь в виду, что сушеные горох, фасоль, орехи без скорлупы размокают от при попадании в ухо воды. Они  увеличиваются в размерах,  полностью закрывают слуховой проход, оказывают сильное давление на его станки, вызывая мучительную боль.

Если нет почему-либо возможности срочно обратиться к врачу, необходимо принять меры для обезвоживания такого инородного тела. В ухо три-четыре раза в день заливают по неполной чайной ложке винного спирта, одеколона, духов, водки: горошина или орех сморщиваются, боль проходит или значительно стихает.

Серьезное беспокойство доставляют попавшие в ухо насекомые, особенно в ухо ребенка. (Кстати, обратите внимание,  для ваших чад детская стоматология предлагает лечение зубов, подробности на сайте www.medsovet.info). Движения насекомых неприятно щекочут кожу, а касаясь барабанной перепонки, вызывают грохочущие звуки и сильную боль.

Удалять их самим опасно, можно лишь избавиться от вызываемых ими неприятных ощущений. Для этого вливают в ухо содержащие спирт растворы— они мгновенно убивают насекомых.
Эффективно и любое жидкое растительное или вазелиновое масло и глицерин, но действие, их проявляется не сразу, а через 3—5 минут. Если под рукой этих средств нет, можно вливать в ухо теплую кипяченую воду.

Читать полностью »

Времена, когда на прилавках магазинов можно было приобрести исключительно только одно шампанское – советское полусладкое давно ушли и вкусовые пристрастия людей существенно изменились. Теперь очень многие ценители изысканных вин предпочитают шампанское сухое, именно этот напиток оптимально раскрывает вкус и аромат винограда лучших сортов. Однако, среди современного многообразия шампанское сухое выбрать не так-то просто, обилие напитков, разнообразие компаний и существенные отличия вкуса одних и тех же игристых вин заметно осложняют выбор.

В первую очередь, нужно сказать, что не все сухие вина одинаковы, существует особое шампанское экстра брют, которое придется по вкусу исключительно только людям, понимающим гармоничный и тонкий вкус вина. При этом тем, кто еще не готов оценить особенности вкуса, которое имеет шампанское экстра брют хорошо подойдет классическое сухое игристое вино, наполненное сотней мельчайших пузырьков.

Для тех, кто лишь открывает для себя мир истинного роскошного современного шампанского, хочется раскрыть главные особенности сухого напитка. Оказывается, что вкус такого вина не всегда является выражено кислым, так как доминирование кислого вкуса напитка – это первый признак его низкого качества. Настоящее вино, например, шампанское Цимлянские вина отличается легкостью, выраженной терпкостью, мягкостью. Этот напиток показывает исконный вкус винограда и хорошо освежает. Среди существующего ассортимента сухих игристых напитков именно шампанское Цимлянские вина представлено в разнообразии марок, среди которых всегда можно найти напиток, отвечающий индивидуальным требованиям.

Читать полностью »