Живем здорово 2.0

Сильная сковывающая боль в пояснице с «отдачей» в бедро, онемение пальцев на ногах, «ползание мурашек», ощущение беспомощности перед коварной болезнью, которая милостиво позволяет вам «скрючившись» передвигаться и только по крайней необходимости.
Всё это хорошо знакомо тем, кто годами «валяется» в различных больницах с подобными симптомами. Уколы, таблетки и капельницы лишь на время заглушают боль. Стандартный трёхнедельный курс лечения в стационаре, как правило, обеспечивает вас стойкой иллюзией выздоровления всего на несколько месяцев. Дальше – всё по кругу: снова обострение с последующей госпитализацией, курс лечения и период временного облегчения на полгода, а то и всего на пару-тройку недель.
С годами боли становятся всё интенсивней, а интервалы между госпитализациями всё меньше. И вот, однажды, наступает тот самый день, когда врач невролог уже готов передать вас по эстафете своему коллеге нейрохирургу. Выход один, говорит он вам, – операция. И тут же предупреждает, что после неё вы можете остаться инвалидом на всю оставшуюся жизнь…
Итак, давайте сначала разберёмся в том, что же такое межпозвонковая грыжа, лечение эффективно?
Всё начинается с остеохондроза, который являет собой наказание человека за прямохождение, малоактивный образ жизни или, напротив, чрезмерные физические нагрузки. Неправильное питание, экология и инфекционные заболевания также способствуют его развитию.
Годами безнаказанно прогрессирующий остеохондроз постепенно разрушает межпозвонковые диски, видоизменяет их структуру. Диски утончаются, теряют свою эластичность и упругость, утрачивают свою амортизационную способность и начинают смещаться в стороны – чаще всего в сторону спинномозгового канала. Возникает протрузия диска – его выпячивание.
Читать полностью »

Теперешнее общество имеет множество ограничений и руководствуется определенными правилами, законами и ритмами. Оно осуждает, заставляет комплексовать тех, кто не подчиняется общепринятым правилам. Творческому человеку, который еще не нашел своего творческого призвания, в рамках этих правил и законов только и остается, что довольствоваться мечтами, фантазиями, и страдать от той серой жизни, в которой он должен крутиться. Уверенность в жизни, взгляд на жизнь без ограничения, своим – не общественным взглядом, раскрепощение себя – вот для чего был создан курс обучения: поиск себя через актерское мастерство.

Для каждого человека обстоятельства складываются по-разному. Не каждый выбирал именно свой путь, по которому хотел бы идти. Причиной могла стать как боязнь ответственности, неуверенность в себе, недостаточное понимание себя в юности, стереотипы насчет театральных институтов (что закончив его, вы не сможете и сочинение написать), так и родители, выбравшие за вас, в какое Высшее Учебное Заведение вам поступить. Но с каждым годом человек понимает себя все лучше и старается не упускать шансов к саморазвитию и самопознанию, а возможно, и шанс полностью изменить свою жизнь.

Однако, не каждый готов перешагнуть через барьер своей неуверенности и лени и совершить первый шаг. Но, люди, которые готовы сделать этот шаг, которые требуют и хотят перемен, получат ответы на вопросы, которые мучают их сознание. Самым верным путем к себе является система Станиславского. Благодаря этой системе вы сможете приобрести множество новых знаний и навыков, освободиться от ненужных комплексов и, возможно, даже начать новую жизнь.

Читать полностью »

Особая атмосфера новогодних праздников связана с ожиданием чего-то сказочного и волшебного. Белый снег, покрывающий деревья и землю, создает ощущение чистоты. Города украшены к празднику гирляндами, вечером включается иллюминация, в домах стоят новогодние елки, у людей праздничное настроение. Благодаря этому свадьба на Новый год будет особенной и запоминающейся.

В последнее время все большую популярность приобретают свадьбы на Новый год. Такой праздник будет очень необычным, сочетающим два прекрасных события: Новый год и свадебное торжество. Говорят, что браки, заключенные в Новый год и Рождество, будут крепкими, а романтика в отношениях таких пар будет продолжаться всю жизнь.

Новогодняя свадьба обязательно превратится в сказочный праздник, если все организовать заранее. Нужно позаботиться о выборе ресторана, праздничном меню, наряде для невесты и костюме для жениха. Начните с места, в котором будет проводиться свадьба.

Место проведения торжества

Для новогодней свадьбы Вы можете выбрать банкетный зал в ресторане. Организовав свадьбу на Новый год, Вы сэкономите деньги на украшении зала, потому что к празднику рестораны и банкетные залы будут уже украшены в праздничном новогоднем стиле. Вы можете сделать свадебное торжество еще более праздничным, если возьмете в аренду зал для банкетов в загородной гостинице или даже коттедж. Ваши гости смогут выйти на улицу и погулять по лесу. Вы сможете любоваться прекрасной зимней природой, дышать воздухом, а можете организовать фейерверк, или устроить шумные игры в снежки.

Читать полностью »

Маска действительно волшебная, потому что подходит практически для любого типа кожи и мгновенно преображает внешность. Я уверена, что сделав однажды маску из имбиря, вы будете постоянно ее делать, настолько хороший результат уже после первого применения. Конечно, при увядающей коже эта маска незаменима.

Небольшой кусочек свежего корня имбиря тщательно промойте, очистите и натрите на мелкой терке. Смешайте с натуральным свежевыжатым соком граната до консистенции, удобной для нанесения. Косметической кисточкой нанесите аккуратно на чистую кожу лица и шеи и оставьте на тридцать минут. Смывайте прохладной, отстоянной водой (но не из-под крана!) и нанесите ваш крем. Кожа после этой замечательной  маски становится сильной, упругой и моложавой. При регулярном применении заметно молодеет, приобретает тонус и красивый светлый цвет. Если у вас кожа жирная, то с помощью маски из имбиря можно устранить жирный блеск, поскольку сальные железы начинают наконец работать нормально и не выделяют лишнего кожного сала. При жирной коже сок имбиря лучше смешать с белой косметической глиной до консистенции сметаны и также при помощи кисти нанести на лицо и шею на 30 минут. Делать маски нужно регулярно, чтобы кожа привыкла функционировать нормально.

Я советую также втирать свежий сок имбиря в корни волос, тогда они будут расти буйно, перестанут выпадать, приобретут здоровый блеск и живость. Раз в неделю втирайте сок, оставляйте его на два часа под пленкой.

Читать полностью »

Чтобы ногти были крепкими, надо привыкнуть всю домашнюю работу выполнять в резиновых перчатках, иначе бытовая химия не даст ногтям восстановиться. Это первое условие. А второе – это витамин А и лимонный сок. Я купила в аптеке масляный крепкий  раствор витамина А.

Каждый вечер перед сном смешиваю 1 чайную ложку концентрированного лимонного сока с 10 каплями витамина и втираю в каждый ноготок. После этого руки уже не мою. Стараюсь некоторое время не пользоваться лаком, чтобы ногти отдохнули, но маникюр делаю регулярно.

Заодно и локти привожу в порядок. Для локтей делаю специальную смесь: смешиваю 60 г глицерина с 1 чайной ложкой неразбавленного нашатырного спирта. Втираю смесь на 15 минут, затем снимаю ватным диском, смоченным в теплой воде. Через неделю кожа на локтях становится гладкой и нежной. Я не советую обрабатывать локти пемзой: кожа после этого воспаляется, шелушится, становится проблемной.

У меня астма, и я ее усмиряю удивительным растением, называется портулак. При хорошем здоровье  ухаживать за внешним видом становится легче и приятней.

Носкова Елена, г. Тверь

В новогоднюю ночь каждой из нас хочется выглядеть молодо, привлекательно. Конечно, хорошо бы заранее начать готовиться к празднику: немного похудеть, убрать отеки с лица. Но лучше поздно, чем никогда. У меня от отеков в запасе несколько надежных средств. Первое, конечно, картошка. Я натираю на терке вымытую сырую картофелину и накладываю тертую массу на марлевой салфетке на все лицо. Но лично мне нужно лежать с этой маской не менее 40 минут, тогда она действительно помогает.

Второе средство, которое немного удобнее в применении, – это гречка. Вернее, гречневая мука. Можно смолоть в кофемолке 2 ст. л. гречневой крупы, затем поместить поровну в маленькие мешочки из натуральной ткани или в широкий бинтик и опустить на пару минут в кипяток. Затем остудить и приложить к векам на полчаса. Исчезают мешки под глазами, веки подтягиваются.

И третье средство – это шалфей. Сухую траву шалфея, примерно горсточку, нужно залить небольшим количеством кипятка, чтобы трава хорошенько распарилась. Затем поместить ее на марлевую салфетку и в теплом виде приложить к лицу примерно на полчаса. Желательно примотки из шалфея делать через день в течение 10 дней. Можно упростить процедуру, смачивая в настое шалфея марлевую салфетку, сложенную в несколько слоев.

Выбирайте любое средство, избавляйтесь от отеков, готовьтесь к празднику и создавайте себе хорошее праздничное настроение!  И, конечно же, не забывайте о вкусном и полезном питании, порадуйте себя на праздники чем-нибудь оригинальным и несложным, например, испеките  на радость себе и близким потрясающий  торт барби.

Коробкова Лариса, г. Суздаль