Стараюсь быть оптимистом

Имею огромное счастье перешагнуть за 51 год от роду. Являясь ветераном труда, инвалидом труда 1-й группы, полковником в отставке, активно борюсь за жизнь. Как и многие из моего поколения, перенес жестокие, суровые атаки нелегкой жизни, и неудивительно, что приобрел целый «букет» болячек, в лечении которых во многих случаях мне помогают рецепты народной медицины.  Главный мой диагноз- рак легких, но здесь выполняю рекомендации врачей, прохожу периодические обследования, справляюсь. Вообще, это страшная болезнь и имеет много видов, для предупреждения, а также по вопросам диагностики и классификаций рака легкого почитайте материалы на сайте meduniver.com

Чтобы уменьшить боли в спине и пояснице, приобрел в спортивном магазине домашний турник, который прикрепил в дверном проеме. Это дало мне возможность каждое утро и вечер подтягиваться до 10-12 раз. Буквально после 5-6 таких процедур заметил, что боли в пояснице и спине стали затихать. К тому же я убедился, что уменьшению болевых синдромов в спине и пояснице способствует катушечный эспандер, которым массирую спину и ноги вдоль и поперек, по 30 раз левую и правую стороны спины, поясницы и икр ног.

На протяжении 4 лет принимаю рекомендованные врачами препараты, таблетки от болей в седалищном нерве левой ноги, которые распространяются от пятки до позвонка. Но положительных результатов пока нет.

В связи с этим я изготовил вручную деревянный восьмигранник типа карандаша, размером 150 мм в длину и 20 мм в диаметре. Каждое утро сажусь на маленький стульчик, кладу на пол свое изобретение, которое катаю сначала ступней правой, потом левой ноги, по 50 раз каждой. Затем массирую руками пальцы ног и всю левую ногу, после чего надеваю носки. Помимо массажа ног каждое утро делаю массаж рук и ладоней, которые, как и ноги, за ночь отекают. Эти процедуры оказывают благотворное влияние, обеспечивают коррекцию метаболизма и микроциркуляцию крови в кровеносных сосудах и тканях пораженных суставов, обновляют и укрепляют костную хрящевую ткань. Применяя эти процедуры, я убедился, что боли и отеки в руках и ногах сократились.

Кроме того, для разработки пальцев рук я использую ручной эспандер, который «качаю» по 50 раз левой и правой рукой.

А еще я стараюсь быть оптимистом, убеждая себя, что благодаря этим упражнениям и легкой гимнастике мое здоровье улучшается.

С уважением,

Потапов И.Р., г. Москва