Сеновал в спальне: лечим нервы

По телевизору слышала, как депутат Государственной думы рассказывал, будто он косит траву на своем земельном участке, высушенное сено складывает на сеновал и иногда там отдыхает.

Вот я и подумала: если уж депутат укрепляет нервную систему таким способом, то как же мне, пенсионерке, упускать этот метод оздоровления?

Только ни сена, ни сеновала у меня нет. И решила я устроить сеновал… в спальне.
Расстелила на полу старую скатерть, на ней разложила свежесобранные травы — череду, пустырник, мяту, донник, ромашку и другие. Некоторые по пучку, а другие по росточку, то есть что под руку попалось. Травы сохнут, источая свой аромат. Чем не сеновал? И хотя сплю я на кровати, после такого сна чувствую себя, как в молодости, — бодрой и отдохнувшей.

Когда травы хорошо просохнут, заворачиваю их в скатерть, топчусь на ней. Все листочки и мелкие веточки отпадают от стеблей. Вот вам и травяная труха для ванны. Так делаю несколько раз за лето.

Если есть большая ваза, траву можно ставить в нее, только не надо наливать воду. Конечно, подушечки с травами очень хороши, но такой «сеновал» для здорового сна даже еще лучше.

 

 

Сергеева А.Р., г Москва