В порядке ли у вас зубы?

Ответив на все вопросы этого теста, вы сможете не только определить, в каком состоянии  находятся ваши зубы, но и узнаете, что следует  делать, если с ними уже возникла определенные проблемы.

1. Вы нерегулярно чистите зубы?

2. Вы курите?

3. Вы жить не можете без сладостей?

4. Вы часто перекусываете чипсами, солеными орешками или сухариками?

5. Вы любите есть мучное и жирное?

6. Вы любите грызть морковку или твердые яблоки?

7. Вы часто заедаете горячий кофе мороженым?

8. Вы отказываете себе в кисломолочных продуктах?

9. Вы употребляете много сладких газировок и коктейлей?

10. Зубочисткой для вас при случае может служить все что угодно — от иголки, булавки до вилки?

11. Вы используете свои челюсти в качестве «орехоколки»?

12. Частички пищи часто застревают у вас между зубами?

13. Вы пользуетесь одной зубной щеткой более 2 месяцев подряд?

14. У вас пахнет изо рта?

15. У вас бывает боль в зубах во время еды?

16. Ваши зубы реагируют на холодное, горячее, сладкое или кислое?

17. Внешняя поверхность ваших зубов шероховатая?

18. На ваших зубах есть пятна?

19. У вас бывает болезненное опухание десен?

20. У вас есть сломавшиеся зубы?

21. У вас шатаются какие-либо из зубов?

22. Часть одного или нескольких зубов имеют черную или более темную окраску?

23. У вас уже стоят пломбы на 3 или более зубах?

24. Вам уже требуется протезирование хотя бы одного зуба?

25. Ваши десны иногда кровоточат, например, при чистке зубов?

26. У вас неправильное строение зубов или неправильный прикус?

За каждый ответ «да» полагаются 3 балла, а за ответ «нет» — 0.

Сложив набранные вами баллы, оцените полученный результат.

Если в сумме набрано от 0 до 9 баллов, то это может означать, что пока у вас, по-видимому, нет особых проблем с зубами. Да, такие здоровые зубы — большая редкость и ценность! Однако, не забывайте о гигиене и профилактике болезней зубов и десен, не перегружайте свой рацион сладкой и труднопережевываемой пищей, но в то же время давайте зубам достаточную нагрузку.

Сумма, находящаяся в пределах от 12 до 27 баллов, уже говорит о том, что хотя внешне все ваши зубы выглядят пока еще достаточно прилично, но вам уже серьезно угрожает кариес. А значит, есть за что бороться! Регулярно чистите зубы. Бросьте курить. 2-3 раза в день чистите зубы специальными лечебно-профилактическими зубными пастами и укрепляйте десны с помощью лечебных полосканий. Уменьшите потребление сахара (и изделий, его содержащих), кислой пищи, избегайте чередования очень горячей и очень холодной пищи. Откажитесь от чипсов, карамелек, сладких газировок. Ешьте больше молочных и кисломолочных продуктов, свежих фруктов и овощей.

И конечно же не забывайте регулярно проходить обследования у стоматологов, своевременно подлечивайте «проблемные» зубы, ликвидируйте возникающие воспалительные процессы в полости рта. Славится своими специалистами стоматология в Рязани, есть отличные клиники в других больших городах, уточняйте информацию по месту жительства.

Сумма же от 30 до 78 баллов свидетельствует о том, что латание «зубных брешей» обычными пломбами уже не поможет, тем более что вам наверняка хорошо знакома зубная боль. Вам следует обратиться к опытному стоматологу, способному разработать для вас индивидуальную программу лечения.

Помните, что наиболее частым осложнением хорошо известного теперь всем нам кариеса является так называемый пульпит, который возникает из-за того, что микроорганизмы проникают из кариозной полости зуба в его пульпу, поражая нерв. Это вызывает появление боли, усиливающейся в ночное время (особенно когда человек находится в лежачем положении). Боль может отдавать в висок, ухо, язык, глотку.

Приступ таких болей устраняют полосканием рта теплым раствором фурацилина (1:5000). Эффект будет сильнее, если к нему добавить 1/3-1/2 ч. ложки питьевой соды. Если и это не помогает, то до встречи со стоматологом нужно принимать любые анальгетики (особенно хороши в этом случае бруфен и ибупрофен).

Существуют и другие, так называемые «рефлекторные» способы утихомирить зубную боль.

— Приложите ниже затылка на шею горячую грелку или завернутый в тряпочку тертый хрен (либо горчицу), чтобы хорошо пекло.

— Мелко накрошите кусочек луковицы, заверните в тряпочку и положите в ухо на стороне, противоположной той, на которой находится больной зуб.

— Надавите на сонную артерию большим пальцем руки под нижней челюстью на стороне больного зуба и держите так до стихания боли.

— Сложите пальцы одной из рук вместе, приложите их подушечками к месту, где ощущается боль, и держите так до тех пор, пока боль не прекратится. Очень хорошо помогает гимнастика лица.