Спермограмма: параметры качества и их улучшение

Пары, желающие иметь детей, но осознавшие наличие препятствий к зачатию, должны пройти совместную комплексную диагностику для выявления проблемных факторов. Скрупулезное исследование здоровья будущей матери – необходимое, но недостаточное условие для успешного лечения бесплодия.

Даже намек на необходимость сдать спермограмму вызывает внутренний протест и иногда воспринимается мужчиной как сомнение в его состоятельности в сексуальной сфере. Подобное восприятие является большой ошибкой с неблагоприятными для решения возникшей проблемы с зачатием последствиями.

Нужно понимать, что нездоровый образ жизни, неблагоприятная экологическая ситуация, частные стрессы, неправильное питание и множество других факторов, снижающих качество спермы, никак не связаны с мужской дисфункцией и могут быть достаточно быстро устранены.

Нормативные характеристики спермограммы одинаковы для всех стран и определены ВОЗ. Важнейшими критериями качества являются:

— объем;

— кислотность;

— время разжижения;

— количество сперматозоидов в эякуляте и их концентрация;

— структура спермы по признаку подвижности половых клеток;

— присутствие в сперме эритроцитов и лейкоцитов;

— инфицированность сперматозоидов;

— морфология половых клеток.

Результаты спермограммы не всегда оптимистичны, но это чаще всего не повод отчаяться, а резон внести вполне доступные и приемлемые изменения в жизненный уклад. Следуя рекомендациям врачей-репродуктологов Киевского института репродуктивной медицины (IRM), улучшить качество спермы можно быстро и эффективно.

Банальный, но действенный совет: берегите свое тело, как драгоценный сосуд, в котором созревают частички будущей жизни. Прежде всего, необходимо свести к минимуму, а в идеале – к нулю, вредное воздействие разрушающих привычек: курения и употребления алкоголя. Рациональные спортивные нагрузки также внесут свою лепту в восстановление показателей качества спермы.

Пересмотр своего ежедневного рациона питания и обогащение его фруктами и зерновыми способствует быстрому улучшению спермограммы. В некоторых случаях оправдан дополнительный прием витаминных препаратов после обязательного согласования с курирующим врачом. Также необходимо обязательное употребление продуктов, содержащих фолиевую кислоту: говяжьей печени, зеленых листовых овощей, бобовых и т.д.

Сопутствующим мероприятием всегда должен быть контроль веса. Его избыточность часто приводит к снижению объема спермы и росту удельного веса аномальных половых клеток. Регулярный секс позволяет не только получить удовольствие, но существенно снизить уровень сперматозоидов с поврежденной ДНК. Вероятность успешного зачатия возрастет, если половые контакты будут ежедневными в течение недели до предполагаемой овуляции.

Врачи IRM в индивидуальном порядке с учетом результатов анализа и общего состояния пациента подберут адекватные лекарственные препараты, в основе которых лежат гормоны и ферменты. При необходимости снятия воспалительных процессов прописывают и достаточно сильные антибиотики. Самолечением заниматься в данном случае категорически не рекомендуется: посоветуйтесь с врачом, даже если собираетесь принимать безобидную БАД.

Улучшать качественные показатели спермы нужно и быстро, и грамотно.