Пульсометр: прислушивайтесь к своему сердцу.

Количество людей, ежедневно совершающих пробежки, велосипедные прогулки или несколько раз в неделю посещающих фитнес-центр, неизменно растет и это прекрасно. Хороший мышечный тонус способствует повышению бодрости, работоспособности, приподнятому настроению. В общем, «в здоровом теле – здоровый дух!».

Однако физические нагрузки таят в себе и определенные опасности. В подавляющем большинстве случаев неприятности возникают из-за переоценки своих возможностей. Особенно часто это случается с людьми, которые не обладают должным опытом тренировок, находятся в уже приличном возрасте или имеют какие-то проблемы со здоровьем. Если Вы не хотите попасть с беговой дорожки прямиком в больницу нужно использовать различные устройства контроля. К таковым в частности относится пульсометр.

Это компактный прибор, предназначенный для замера частоты сердечных сокращений.

В зависимости от конструкции различают напалечные, наручные и велосипедные пульсомеры. Главное преимущество аппаратов первого типа – удобство применения, компактность, экономичное энергопотребление. Они не столь функциональны, зато отлично справляются со своей основной задачей. Наручные устройства очень похожи на спортивные часы, их можно использовать также и во время велосипедных тренировок. Для этого в комплекте к ним нередко прилагается специальная подставка. Однако профессионалы все — же предпочитают специальные велопульсометры: кроме всего прочего, они отображают пройденное расстояние, скорость и т.д. Это делает занятие более интересным.

Насколько точными будут показания прибора, зависит от датчиков и типа передачи сигнала. Датчик может быть встроен непосредственно в часы с пульсометром или крепиться на груди, пальце либо мочке уха. Первый вариант более удобен, однако при его использовании не исключены погрешности. Самым надежным в плане информативности считается нагрудный датчик, который крепят с помощью ремней. Передача сигнала может осуществляться как посредством кабелей, так и по радиоканалу. Проводные измерители пульса менее удобны и практичны, но на их работу не влияют различные помехи вроде радиоволн. Беспроводные устройства бывают аналоговыми и цифровыми.

Напоследок еще несколько советов, на случай если Вы решите купить пульсометр.

Обратите внимание, насколько удобен прибор в использовании, легко ли нажимаются кнопки, отчетливо ли отображаются на мониторе цифры.

Поинтересуйтесь типом батарей. Некоторые производители выпускают модели с уникальными элементами питания. Заменить их можно только в сервисном центре, что не очень удобно.

Определитесь со своими требованиями к прибору. Далеко не всегда имеет смысл покупать дорогое многофункциональное устройство.