Профилактика аллергического риносинусита

1. В период цветения растений, вызывающих аллергию, следует воздержаться от посещения леса, турпоходов за город, на пикники. Иногда рекомендуется по возможности выезжать в другие климатические зоны.

2. При выходе на улицу использовать солнцезащитные очки.

3. После возвращения домой с прогулки и пребывания на улице тщательно промыть слизистые оболочки носа и глаз. Для этой цели можно использовать изотонические растворы соли или спреи, продающиеся в аптеках: аква марис, аквалор, квикс и др. В душе тщательно промывайте волосы, где скапливается наибольшее количество пыльцы.

4.Ежедневно проводите влажную уборку квартиры.

5. Плотно закрывайте окна и двери в квартире. В форточки вставляйте смоченную марлю.

6. Не используйте косметические препараты, содержащие пыльцу растений.

7. Не употребляйте в пищу продукты, содержащие пыльцу и растения, на которые имеется аллергия, а также с высоким содержанием гистамина, такие как яйца, рыба, морепродукты, мед и продукты пчеловодства, клубника, цитрусовые, какао, шоколад, малина, квашеная капуста.