Нет ли у вас шейной мигрени?

Шейная мигрень, или задний шейный симпатический синдром, является результатом воздействия патологических хрящевых и костных структур на позвоночную артерию и ее симпатическое сплетение. Чаще всего причиной этого недуга бывает остеохондроз шейного отдела позвоночника,  в первую очередь его первого и второго позвонков.  В зоне риска заболевания шейной мигренью находятся преимущественно люди в возрасте старше 50 лет.

С помощью предлагаемого теста можно определить, являются ли ваши головные боли и прочие сопровождающие их болезненные проявления признаком шейной мигрени. Для этого следует отвечать положительно («да») или отрицательно ( нет») на все вопросы.

1. У вас часто бывает тяжесть в голове и затылке?

2. По утрам вы чувствуете напряжение мышц шеи?

3. У вас эпизодически возникает боль в области затылка, постепенно распространяющаяся на одну половину головы?

4. Эта боль переходит не только на лоб и висок, но и на плечо или даже предплечье?

5. Возникновение боли сопровождается шумом в ухе?

6. Кожа и мышцы в шейно-затылочной области с одной стороны болезненно реагируют на надавливание (пальпацию)?

8. Во время болевого приступа у вас возникает легкое головокружение?

7. Расчесывание волос на пораженной стороне и даже простое прикосновение усиливают боль?

9. Кожа шеи и руки со стороны поражения имеют повышенную или даже болевую чувствительность?

10. Появление боли сопровождается нарушением зрения?

11. После появления боли вы отмечаете слабую подвижность и болезненность в шейном отделе позвоночника?

12. Болевой синдром сопровождается приступообразными сердцебиениями?

13. При возникновении боли вас начинает знобить?

14. На фоне болевого приступа появляются частые позывы к мочеиспусканию?

15. Болевые приступы длятся всего несколько минут?

16. Боль отдает в глаза?

Положительные ответы на 3 первых вопроса уже могут говорить о том, что у вас имеются, как минимум, начальные проявления шейной мигрени, приступы которой отличаются от обычной мигрени тем, что продолжительность их значительно короче и порой они могут продолжаться всего несколько минут. Нередко на первых порах из-за одного лишь длительного лежания в постели может возникать напряжение мышц шеи. Более того, по утрам появляются не только «ломота» и боль в шейном отделе позвоночника, но и сильная головная боль. Однако в таких случаях не надо сразу же хвататься за лекарства. Лучше хорошенько потянуться и расслабиться еще в кровати, а затем, не торопясь, подняться, спокойно походить по комнате, заняться утренним туалетом, после чего у большинства уже минут через 15-20 головная боль проходит сама по себе.

Можно «вооружиться» и специальным комплексом утренней гимнастики, получив соответствующие рекомендации от специалиста по лечебной физкультуре. Неплохо использовать для снятия боли ручные роликовые самомассажеры. Кроме того, в повседневной жизни следует придерживаться простых правил.

— Приучать себя к правильной осанке — держать спину ровно.

— Чередовать труд и отдых.

— Избегать поднятия и переноса тяжестей, а при необходимости равномерно распределять нагрузки на обе руки.

— В течение рабочего дня выполнять несколько элементарных упражнений, способствующих расслаблению мышц шеи и спины.

Если же положительных ответов на вопросы теста оказалось больше 3, это уже может означать, что у вас выражена симптоматика этого заболевания. И в этих случаях уже необходимы соответствующие обследования (в первую очередь рентген шейного отдела позвоночника) и лечение у невропатолога. Эффективными могут оказываться мануальная терапия, иглоукалывание, электрофорез, массаж воротниковой зоны. При поражении глаз следуют исключить патологии- установив причины отслоения сетчатки глаза (которое и вызывает нередко боль), можно  определить вызваны ли эти боли позвоночником. И назначить в результате обследования адекватное лечение. Для устранения болевого синдрома и воспалительных процессов в шейном отделе позвоночника применяются как обычные обезболивающие анальгетики, так и препараты против спазмов (баралгин, спазган и др.). Можно начинать прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов типа ибупрофена, пироксикама. Неплохо втирать в болевые очаги мази хондроксин, диклофенак. Из противовоспалительных препаратов рекомендуются аркоксиа (таблетки), вольтарен, индометацин, мовалис, которые назначаются в виде инъекций.

Из средств народной медицины можно использовать следующие рецепты.

• Положите на затылок предварительно хорошо помятый в руках капустный лист.

• Положите на болевую поверхность шеи и затылка компресс из тертого лука или хрена.

• Обезболивающий эффект дает тертый на терке картофель в смеси (1:1) с медом. Компресс следует держать на больном месте 1-2 часа. На курс — 10 компрессов. Кстати, этот компресс также хорошо помогает при зубной боли.