Гипнотерапия при нервных истощениях

Сегодня мы вынуждены жить в весьма быстром темпе, ежедневно решать много важнейших проблем и сложных ситуаций. Отдохнуть мы зачастую не успеваем, переутомляемся, не радуемся простым вещам, не уделяем внимания близким.

Организм человека, безусловно, очень вынослив, он имеет огромные ресурсы. Но данные ресурсы не бесконечны, и при их неправильном расходовании и при отсутствии подпитки они могут очень быстро закончиться. О каком-либо неблагополучии в организме первой начинает сигнализировать нервная система человека. Сердце, сосуды и иммунная система получают от нее команды, а из-за длительной перегрузки она уже не справляется с множеством своих функций. Перенапряжение способно привести к нервному истощению всего организма.

Симптомы нервного истощения могут проявляться в интеллектуальной и физической форме. Симптомы интеллектуального плана сопровождаются нарушениями концентрации и памяти, отсутствием способности сосредотачиваться. Физические симптомы характеризуются раздражительностью, постоянной усталостью, частыми простудами, проблемами с зубами. И если в последнем случае поможет хороший врач  (имплантация зубов недорого и качественно — уже давно не оксюморон: хороших стоматологических клиник много и большинство из них делают хорошие скидки на свои услуги), то  при остальных проблемах понадобится длительная терапия. В подобных состояниях даже хороший длительный сон не сможет принести отдых, все дела идут напряженно, каждая мелочь становится проблемой.

Причины нервного истощения известны почти каждому. Ими являются недостаток отдыха, высокие эмоциональные нагрузки и разные стрессы, которые стали практически привычными.

Из-за неправильно сбалансированного питания, различных травм, хронических болезней, инфекции, перенесенного хирургического вмешательства и какой-либо интоксикации наша нервная система способна прийти в далеко не стабильное и гармоничное состояние.

Лечение нервного истощения должно быть комплексным. Часто нервное истощение начинают лечить только с помощью медикаментов (транквилизаторов, нейролептиков), однако данные препараты характеризуются большим количеством разных побочных эффектов, при этом не гарантируют результат.

Начинать нужно с восстановления покоя, отдыха. Снимите напряжение, тревогу, отрегулируйте нормальный сон, переключите жизнь в щадящий режим. Доказала свою эффективность в лечение нервного истощения гипнотерапия. Врач- специалист проведет ряд неотложных мер, направленных на стабилизацию эмоционального состояния, включит резервы организма, с тем, чтобы они запустили процессы восстановления и отдыха.

Не забывайте и о саморегуляции, например, находясь дома, постоянно слушайте спокойную музыку, звуки тропического леса, пение птиц, шорох морской стихии или же просто подберите сборник расслабляющей музыки. Гипнотерапевт и тут окажется незаменим- он подберет необходимые материалы, даст важные советы.

Не затягивайте с лечением, последствия могут быть очень серьезными.

 

Врач Куликов И.Д., г. Москва