Если болят почки

Суббота, 29 Июнь, 2013

О коварных камнях в почках наслышаны многие. Но не все знают, что носителем камня или песка может оказаться каждый из нас, даже не подозревая об этом. Рано или поздно «каменный гость» может заявить о себе пронзительной болью. Чем помочь страдальцу? Можно ли обезопасить себя от возникновения камней?

Статистика подтверждает — мочекаменная болезнь в последние десятилетия прогрессирует. Причины этого явления кроются в самой нашей жизни: неблагоприятная окружающая среда, некачественная пища, вода, не всегда отвечающая стандартам. По статистке, у 80% женщин дети рождаются с предрасположенностью к камнеобразованию. Каковы причины этого? Курение, нарушение питьевого режима, неполноценное питание, сниженный иммунитет, частые простуды. Будущие матери должны знать, что после ангин, ОРЗ, мочеполовых инфекций часто поражаются почки.

По общему анализу крови и мочи можно определить, есть ли процесс камнеобразования? Конечно, в анализах крови и мочи имеются указания на соли. Правда, без количественной и качественной характеристики, но само наличие солей обозначено. Если в моче обнаружено даже небольшое количество лейкоцитов, необходимо взять направление на консультацию к урологу и провести дополнительное обследование.

Чтобы уберечься от этого заболевания, надо ежедневно выполнять несколько, условий. Первое — приучить себя в течение дня пить воду! Второе — питание должно быть сбалансированным: мясо, рыба, сыр, яйца, творог, молочные продукты. Пусть будет всего понемногу, но пусть будет. Однообразная пища, монодиеты угнетают  иммунитет! Когда люди сидят на макаронах, картошке, кашах, иммунитет ослабляется. Нужна и белковая пища, и витамины, которые укрепляют защитные силы организма. Обязательны овощи и фрукты, ягоды, арбузы и дыни, имеющие мочегонный эффект. Словом, все, что очищает почки. Третье важное условие — исключить питание всухомятку, перекусывание на ходу. Психологические нагрузки, сидячий образ жизни, стрессы, отсутствие горячего питания — все это может стать причиной болезни. Не лишним будет, если станете проводить омолаживающие процедуры. Повторюсь, единственный пока приемлемый профилактический метод — соблюдение питьевого режима и полноценное, сбалансированное питание.

Что значит питьевой режим? Возьмем, к примеру, людей, чрезмерно занятых на работе. Порой некогда не только пообедать, но и чашку чая выпить. Вот и откладывается чаепитие на вечер. Приходят домой и начинают чаевничать — чашку, другую, третью. Успокаивают себя: дневная норма — полтора литра — выпита. И ведь невдомек, что в течение дня концентрация мочи в почках была высокая, моча загустела, потому что жидкости в организме было мало. А если с утра выпить стакан, в обед, в полдник, то почки в течение дня работают равномерно. Неравномерное поступление жидкости можно сравнить с условиями труда в горячем цехе, где нагрузки на почки вызывают обезвоживание организма. Можно сказать: вода для почек — источник жизни! Обязательно запишитесь на прием к врачу для профилактического осмотра.

Трекбеки

  • Адрес электронной почты не публикуется. Обязательные поля отмечены *