Бактерии в кишечнике- защитники и помощники
В человеческом организме существует много полезных бактерий, значительная часть которых располагается в кишечной системе. Являясь своеобразной прослойкой, они препятствуют действию болезнетворных организмов, помогают лучше усваивать пищу, получать различные питательные вещества и бороться с другими проблемами. Бифидобактерии и лактобактерии являются наиболее многочисленными представителями микрофлоры кишечника.
Объединяет их то, что они являются молочнокислыми бактериями, создающими оптимальную среду для функционирования желудка: устраняют запоры, поносы, способствуют своевременному очищению кишечника. А различие в том, что лактобактерии располагаются по всей кишечной системе, а бифидобактерии находятся в толстой кишке. И еще одно отличие: кроме укрепления иммунной системы вторые представители микрофлоры успешно подавляют действие канцерогенов и препятствуют развитию аллергии.
Особенности питания большинства населения в наше время, к сожалению, вовсе не способствуют поддержанию оптимального состояния микрофлоры. И мало кто догадывается о том, что снижение их количества ведет за собой как различные проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта, так и заболевания мочеполовой, иммунной, дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем, давление становится нестабильным, сердце работает с перебоями. В этих случаях, в частности, что делать при повышенном давлении, вы можете узнать на сайте www.sportobzor.ru.
Пагубное воздействие на флору оказывает загрязненность воздуха, большое количество консервантов и антибиотиков, использующихся для сохранения пищевых продуктов, эмоциональные стрессы. Большинству пациентов знакомы тошнота, диарея, боли в животе, они часто появляются при употреблении антибиотиков. Это первые симптомы дисбактериоза — снижения количества бифидобактерий и/или лактобактерий с активизацией роста других микроорганизмов, вызывающих в той или иной степени выраженные нарушения. Курение, чрезмерное употребление алкоголя, наркотические вещества еще больше усугубляют проблему. Без естественных представителей кишечника наш организм становится восприимчив к различным инфекциям.
Бифидо- и лактобактерии повышают кислотность среды, тем самым создавая неблагоприятные условия для роста патогенной и условно-патогенной флоры, которая вызывает заболевание при определенных условиях не только в кишечнике, но и на всех слизистых оболочках: в полости рта, носа, на половых органах.
Особенность лактобактерий заключается в их способности вырабатывать антибиотикоподобные вещества, препятствующие размножению гнилостных и гноеродных бактерий.
Из них хорошо известны лизоцим и ацидофилин. Органические кислоты, вырабатываемые бифидобактериями, также препятствуют росту патогенной флоры, они непосредственно участвуют в синтезе витаминов группы В, обеспечивающих нормальное функционирование в первую очередь нервной, иммунной и кроветворной систем: В, (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (или РР, никотиновая кислота, ниацин), В3 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота) и в синтезе витамина К.
[…] Будущих мам часто беспокоит вопрос можно ли беременным принимать ванну. Если очень аккуратно, то можно, но не всем. Сразу же забудьте о горячей воде, поскольку на раннем сроке это чревато выкидышем. Также на первом триместре пробка, защищающая матку от микроорганизмов, находится в стадии формирования. Поэтому важно, чтоб вода была не горячей и чистой, дабы к плоду не проникли микроорганизмы. […]