Красота начинается с постели
Красивая ухоженная женщина привлекает внимание противоположного пола, вызывает невольное чувство зависти у подруг и коллег и источает радость, уверенность в себе и спокойствие. Но как достичь совершенства? Как оказаться в кругу избранных красавиц? Обратиться к косметологу, хирургу или просто уделить немного внимания себе родимой, и позволить организму засиять изнутри, продемонстрировать, насколько спокойным и счастливым он может быть?
Еще наши бабушки в древней Руси знали о том, что красота и здоровье женщины напрямую зависит от качества сна. Да, да именно качества, а не количества: правильная поза, хорошо подобранная подушка и матрас и несколько нехитрых вечерних процедур — это залог того, что сутра Вы проснетесь отдохнувшими, сияющими и красивыми.
Неотъемлемым атрибутом полноценного отдыха является также качественное постельное белье, мы советуем постельное белье из натуральных тканей, позволяющее коже дышать ночью во время отдыха всего организма.
Хорошо проветрите спальню перед сном и спокойно отправляйтесь в царство Морфея, никаких телевизоров и музыки, только спокойствие и умиротворение в легком полумраке ночи.
Жесткий матрас с хорошей пружинной системой будет поддерживать Ваше тело, а постельное белье Tac окутает легкой прохладой Вашу кожу. Если сон не приходит, и в голове витают тревожные мысли, нужно позаботиться о правильном настрое перед сном: примите теплую ванну, за 30 минут до сна выпейте теплого чаю с медом, или же заварите себе настой валерианы, ромашки, мяты.
Поможет настроиться на нужную волну и аромотерапия, любимые ароматы трав или цветов ускорят процесс засыпания, но нужно понимать, что запах должен быть едва уловимым, в противном случае утром Вы можете проснуться с сильной головной болью.
Придерживайтесь этих простых правил, и Вы увидите, как изменится Ваше самочувствие и внешность: кожа станет более упругой и красивой, осанка ровной, а цвет лица сияющим. Никакие косметологические процедуры не заменят полноценный сон, и быстротечность современного мира не может изменить этот факт. Будьте активными и уверенными в себе днем, но ночью забудьте о проблемах будней, любые даже самые позитивные эмоции оставьте на завтра, и тогда утром в зеркале Вам будет улыбаться та самая красивая, борая, ухоженная, уверенная в себе женщина, которая еще недавно вызывала у Вас чувство легкой зависти.
