Акне
Причины:
Акне образуются чаще всего в переходном подростковом возрасте. В результате гормональных изменений происходит повышенное выделение кожного жира, при котором высвобождаются жирные кислоты, вызывающие воспаление.
Повышенную деятельность жировых желез поддерживает и недостаток движения и неправильное питание. Жир проникает наружу и образует прыщики с черной головкой, которые могут воспалиться и образовать акне. При тяжелой форме акне очаги воспаления преобразуются в настоящие абсцессы, которые оставляют после себя шрамы. Поэтому при чрезмерном образовании сыпи необходимо обратиться к врачу. Акне чаще всего образуются на лице, груди и спине.
Самопомощь:
■ изменение питания: легкоперевариваемая пища, бедная жирами и мясом. Избегать шоколада, сахара, сладостей, острых приправ, а также алкоголя.
■ диета с соками: сок крапивы, моркови, артишоков.
■ следить за регулярностью сна и стула!
■ при жирной коже применять подходящие кремы! Хорошее действие оказывают кремы с эфирными маслами (лаванда лекарственная, шалфей лекарственный или тимьян).
■ не носить тесную одежду, поддерживающую потение.
■ чаи, очищающие кровь: крапива и одуванчик (листья и корень), ореховые листья; чистка печени.
■ сера (на кончик ножа перед каждой едой) действует как регулятор функции жировых желез.
■ эфирные масла: ромашка аптечная с медом для внутреннего употребления. Снаружи пораженные места можно смазывать лавандовым маслом для дезинфицирования.
■ загорание на солнце.
■ косметическая обработка (с натуральными препаратами), регулярно применяемая, может уменьшить симптомы и предотвратить образование язвочек. После обработки не пользуйтесь декоративной косметикой. Проведите вечер одни дома, в покое, ваша кожа отблагодарит вас за это.
